得了肾病后，对肾好、能促进康复的食品和保养品，成了很多患者及家属们最关心的话题。经常有肾友询问鱼油对肾病有帮助吗，那今天我们就来聊一聊。

01.鱼油是什么

鱼油是鱼类体内不饱和脂肪酸的简称，其主要成分是omega-3多不饱和脂肪酸，包括两大类：二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），因其独特的生理活性，因此备受心血管患者、糖尿病患者以及肾友群体的关注。

02.鱼油对肾病真的有帮助吗

根据《慢性肾脏病评价及管理临床实践指南》中的建议，对于IgA肾病患者，尤其是经过3-6个月最优化支持治疗（包括ACEI或ARB降压达标）后仍有持续性蛋白尿≥1g/d时，建议使用鱼油作为辅助治疗。

03.鱼油主要作用

(1)减少IgA肾病蛋白尿

IgA肾病是一种以IgA沉积在肾小球系膜区为主要特征的肾小球肾炎。研究表明，鱼油中的有益成分，如EPA和DHA，可以通过其抗炎、调节免疫力和抑制系膜细胞增殖等作用，减少IgA肾病患者的蛋白尿。

(2)降低血脂

高血脂是肾脏疾病的常见并发症之一。鱼油能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少肾脏脂质沉积，保护肾脏功能。

(3)减轻炎症

炎症是肾功能受损的重要诱因之一。鱼油中的omega-3脂肪酸能够抑制炎症反应，减轻肾脏负担，从而有助于稳定肌酐水平。

04.鱼油服用注意事项

按量服用：鱼油作为保健品，其服用量应根据医生的指导并遵循产品使用说明使用。过量服用可能导致不良反应，如胃肠道不适等。

避免与特定食物及药物同服：避免与钙片和抗凝药物等同服，以免影响其吸收或产生不良反应。

监测指标：服用鱼油后，应定期监测相关指标（如尿蛋白、血肌酐等），及时调整使用方案。

鱼油不能代替药物和治疗方案。