坐在电脑前或者抱着手机的你，现在的姿势是什么样的呢?

　　是低着头，脖子向下弯曲?坐的时候，身体向前倾，弯着腰榻着背?离屏幕越来越近?

　　如果你确实是这样的姿势，那你就要注意了!可能你和颈椎病就离得很近了。

　　当我们日复一日的用这种错误姿势学习、工作、玩手机，会使颈部部分肌肉长期处于紧张的状态，不仅易于出现颈肩部酸痛不适的情况，也使这些维持颈椎正常姿势的肌肉无力去承担其功能，将压力转加给颈椎间盘及椎间关节，从而加重颈椎间盘及椎间关节的压力，加速退变。如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头职业，白领们首当其冲。

　　57岁的李女士是一位退休的人民教师，颈椎不适已经是老毛病了，大概有十几年。年轻时伏案工作时间稍长就会引起颈部不适，但症状尚可忍受，活动或休息后可缓解。近4年来，李女士的颈椎病不断加重，表现为后颈部疼痛、僵硬，以左侧为主。曾在多家医院行按摩、针灸等保守治疗，但效果不好。

　　为了能够得到进一步的治疗，来到空军军医大学唐都医院，找到了神经外科李维新教授。李维新教授在了解了付女士的情况和对CT及MRI检查下初步诊断：颈椎间盘突出(3/4、4/5、5/6);颈椎不稳。由于考虑到颈椎间盘突出已严重压迫其颈部神经根，考虑手术治疗。李维新教授为患者行颈椎前路减压椎间盘摘除开凿植骨融合钢板内固定术后，患者症状明显缓解。困扰李女士十几年的颈椎问题终于被解决了。

　　颈椎间盘突出症

　　颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压导致出现症状。

　　颈椎间盘突出从病理解剖角度来看可分为中央型颈椎间盘突出及侧方型颈椎间盘突出两种类型。中央型颈椎间盘突出患者主要表现为出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便异常等颈段脊髓受压表现，并伴有感觉减退或消失;侧方型颈椎间盘突出患者主要表现为颈部疼痛、颈部活动受限等，疼痛可放射至肩部或枕部等神经根性疼痛症状，同时伴有相应的感觉障碍。

　　颈椎间盘突出要怎么治疗?

　　颈椎间盘突出的治疗选择有手术治疗和非手术治疗两种选择。非手术治疗主要适用于没有出现脊髓压迫症状的患者，治疗主要有按摩、理疗、药物、牵引、颈部制动等选择。需要特别提醒患者，能否做哪种治疗、何时做等最好咨询脊柱神经外科医生，治疗时最好能够选择正规医疗机构的相关科室。

　　手术治疗主要适用于出现脊髓压迫症状或反复保守治疗没有效果的颈椎间盘突出患者。脊柱神经外科临床对颈椎间盘突出患者手术治疗主要有颈前路减压术、颈后路减压术、颈椎间盘显微切除术等术式。