体检查出脂肪肝,怎么就变癌了?关于脂肪肝你要知道这些事
2022年08月17日 【健康号】 用户8dgkrcu     阅读 475

今天,微医君要和大家说说关于脂肪肝的那些事儿。
 
前段时间,微医君和朋友们讨论,脂肪长在哪里最糟心?大家七嘴八舌地讨论了一堆,最后认为脂肪长在肚子、大腿以及胳膊上是最糟心的,毕竟夏天就要到了,这三个地方真的是重灾区......
 
但实际上,相比于这些地方,脂肪长在内脏上才更可怕!相信大家都知道一个疾病——脂肪肝,发病率非常高!那脂肪肝到底是怎么形成的呢?要不要治?

为什么偏偏是我得了脂肪肝?
 
很多脂肪肝患者平时并没有任何症状,但一体检,就发现自己得了脂肪肝,那么为什么会患上脂肪肝呢?
 
1、得了脂肪肝是因为胖吗?

没错,肥胖是脂肪肝发生的主要危险因素之一。

肝内脂肪的堆积很大程度上与体重呈正比,肥胖(尤其是腹部肥胖)的人极其容易发生脂肪肝。调查显示,肥胖患者发生脂肪肝的患病率为40%~90%,这个比率可以说是非常高了......
 
2、我不胖,为什么还是得了脂肪肝?

其实脂肪肝也不是胖子的专利,还有很多因素也会让你患上脂肪肝。

酒精

经常应酬的人,体检很容易查出脂肪肝,很多人以为问题在于吃,其实很大一部分问题在于喝。人喝酒后,酒精需要进入肝脏进行降解,大量的酒精分解产物对肝细胞是有毒性的,酒精导致的肝损伤,最早就是酒精性脂肪肝,也就是俗称的酒精肝。

每天的酒精摄入量超过60g,脂肪肝的发生率在90%左右。

营养不良

吃得多可能会得脂肪肝,吃得少也是一样。因为肝脏不仅合成分解脂肪,它还是脂肪存储的“中转站”,长期营养不良的人体内缺少蛋白质,影响到了肝脏合成脂蛋白,肝脏无法向外运输多余的脂肪,导致脂肪堆积在肝脏,慢慢形成脂肪肝。

熬夜

熬夜导致肝脏的代谢功能下降,脂肪的分解代谢受阻,势必加重肝脏的负担。同时,熬夜的人,多半晚餐进食较多,并且晚餐后又没有运动,这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏,久而久之,肝脏的脂肪含量就会超标,导致脂肪肝。

糖尿病

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%~80%是肥胖者,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖过多有关。

某些药物

某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。
 

脂肪肝会变成“肝癌”吗?
 
脂肪肝的确有癌变的可能,从脂肪肝到肝癌只需要三步。
 
1、脂肪肝是怎么转变成肝癌的?

大部分人的脂肪肝都属于轻度脂肪肝,早期脂肪肝往往不痛也不痒,但是脂肪肝是一种可发展的慢性病,当肝细胞里油脂变多了,肝脏会变得越来越敏感,表现出来的症状就是身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻。
 
之后,脂肪继续增加,肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”,肝脏呼吸困难,营养也变得很难送达,慢慢就会演变成肝炎。
 
如果不加以控制,任由肝炎继续发作,刺激肝脏内纤维组织增生,“棉衣”逐渐变厚变硬,就会变成肝硬化。
 
肝硬化后,人体内的环境和免疫系统功能异常,导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降,不能及时清除肝脏中的变异细胞,最终就可能发展为肝癌。
 
2、脂肪肝癌变概率高吗?

一般来说,脂肪肝病情发展比较缓慢,肝癌发生率也比较低,但威胁还是存在的。
                       
除了癌变之外,脂肪肝还常常伴随着糖代谢异常,对全身组织、器官都有影响。脂肪肝患者中,高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等的发病率显著增高,预期寿命普遍比健康人短。


体检查出脂肪肝,要怎么办?
 
体检查出脂肪肝了,首先你需要反思的就是自己是不是太胖了?如果是因为肥胖引起的脂肪肝,那首要任务就是减肥!
 
有研究证明,对脂肪肝患者来说,体重减轻到一定程度,肝里的病变就可能会好转,甚至逆转。所以减肥很重要!具体应该怎么减?微医君也说过很多啦,大家可以戳之前的文章看看~

她尝试了10种减肥方法,最后只选择了这一种!

吃米饭比吃馒头、面条更容易胖?关于减肥的6个真相

为什么你的小肚腩总是减不下去?这4个误区你应该知道

把蔬菜当主食吃,真的能减肥?

 
当然,除了减肥,在脂肪肝的治疗方面应遵循综合治疗原则,包括调整饮食和生活方式、去除病因、以及使用保肝药物。

调整饮食和生活方式
这是治疗脂肪肝最根本的方法。脂肪肝患者需根据个人情况调整自己的饮食习惯,限制进食量,少吃油腻及高热量食物,并适量运动。

去除病因
积极治疗诱发、影响脂肪肝的疾病,肥胖患者需积极减肥,2型糖尿病患者要积极控制血糖。

药物治疗
在医生的指导下,血脂很高的患者可以服用降脂药物,但是降脂药的使用一定要慎重,如果血脂不高或者仅仅轻微升高,不建议使用降脂药。如果不可避免需要使用降脂药,应同时予以保肝治疗,定期检测肝功能。

手术治疗
特别肥胖且无法通过普通手段降低体重的患者,可以考虑减肥手术;脂肪肝晚期发展为肝硬化,肝脏功能严重受损的患者,可考虑肝移植手术。
 
脂肪肝患者,应该怎么吃?

脂肪肝患者,这些食物摄入要慎重:

●坚果属于高热量的食物,脂肪肝患者要控制摄入量,不要多吃。
●脂肪肝患者要吃低脂肪高蛋白的肉类,比如牛羊肉、鱼肉,少吃猪肉;牛肉中牛腩脂肪含量较高,脂肪肝患者必须限制食用。
●动物内脏一定要少吃,胆固醇含量很高。
●要减少精致淀粉类食物的摄入。
●油炸食物要少吃。每人每天平均吃油量不超过25g~30g,是相对来说健康的。
●橄榄油、山茶油都比较健康。大豆油、花生油、玉米油等含有多不饱和脂肪酸的植物油,摄入过多可能会促进肝脏氧化损伤,所以建议少吃。
●不要饮酒。戒酒是防治酒精性肝病最有效的措施,非酒精性脂肪肝最好也不要喝酒。
 
总之,日常生活中营养摄入要均衡,蛋白质、淀粉、水果、蔬菜都要吃,但不能过量。坚持中等量有氧运动,每周4次以上,累计锻炼时间150分钟。

文/微医健康资讯

提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传