白癜风这种皮肤顽疾除了要积极治疗外，生活中的护理也是非常重要的，近期温度上升，天气炎热，白癜风患者出门要注意防晒，因为暴晒对于患者的伤害挺大，那么白癜风患者如何更好地防晒呢？下面一起来了解一下。

一、为何要防晒：

氧化应激会使黑素细胞损坏，是引发白癜风的重要因素。而过度曝晒则属于一种典型氧化应激反应。因此，在炎炎夏季如何避免曝晒，是防止白癜风加重的关键措施。

二、正确理解防晒：
对于白癜风患者来说，并不是一点不能阳光都不能晒的，特别是小孩子，若是接触阳光过少，还会影响生长发育。因此，防晒更准确的讲，应是避免曝晒，比如：在上午10点至下午4点期间，长时间暴露在户外，尤其是游泳、登山等活动。而对于早晚时间的太阳，则不必过于担心。

三、如何防晒：

1、基本防护：尽量中午时间的不要外出活动，外出着帽、长袖衣裤，外涂防晒霜等。

2、选择合适防晒霜：夏季阳光强烈，出去玩要选择SPF值30以上，PA值为+++者为宜。若要游泳，还要选择具有防水的。

3、正确应用防晒霜：使用防晒霜要在出去前15分钟提前涂抹，每隔两三小时在补一次涂抹，这样使用的效果较好。

另外，虽然有很多的产品都含有一定的防晒效果，比如隔离霜，bb,cc，粉底液等等，但这些产品都含有一定的美白遮盖的成分，大多含有铅汞等重金属，汞和铅都是剧毒物质，很容易引起皮肤过敏，会对白癜风患者的皮肤造成一定的伤害，很有可能加重病情，因此是不能替代防晒霜使用的。

温馨提示：白癜风患者不要选择有美白化学成分的防晒霜来使用，以免导致白癜风病情加重。并且使用了防晒霜产品，晚上一定要使用卸妆水或者卸妆膏清洁干净，现在太阳光线比较强烈，患者出门也可以把各种装备准备好，帽子、防晒衣、遮阳伞等等用起来。夏季是白癜风高发期，白癜风患者也要坚持治疗。