原创 男人怎么保护前列腺?
2019年04月18日 【健康号】 黄海

前列腺 生命腺 预防措施

前列腺的疾病对男性是正常工作和学习都有很大的影响,也会影响男性生活的质量。由于和男性分泌有密切关系,所以有些前列腺疾病很可能导致男性不育。近年来前列腺疾病发病率逐年提升,这就提醒我们要在还没发病的时候做好前列腺疾病的预防措施,那么预防这种疾病我们应该做些什么呢?

a注意保暖:因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。前列腺一旦受凉,它的功能就会发生紊乱,进而发炎、功能减退等就会接踵而至。所以,保暖并不是女人才要时时注意的问题。而且还要预防感冒和上呼吸道感染的发生,以免引起前列腺炎。

b多饮水:天气冷的时候仍然提倡要多饮水、多排尿,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出,还能预防尿道的感染,即使是前列腺疾病患者也要多饮水。白天多喝一点,为了避免繁起夜,在临睡前几个小时应减少饮水。

c不宜久坐:坐的时间很长对前列腺有坏处,前列腺的位置决定了男人经常“坐”在前列腺上的,久坐的男人前列腺负担较重。所以要积极参加体育锻炼,增强体质。可以选择散步、打拳等等活动。

d不宜食用酒类、辛辣等食品,不宜吸烟:虽然不会直接引起前列腺疾病,但是对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部位不适,还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成排尿不畅,所以,尽量少接触。

  除了以上几点,男性朋友还应该多关注这方面的书籍,多了解各种治病因素,一旦发现前列腺疾病的相关症状千万不能偷懒,要及时去正规医院治疗,防止病情恶化。


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