慢性支气管炎如何安全过冬
2017年12月22日 【健康号】 左其志

冬季,气候寒冷干燥,气温变化大,容易发生呼吸感染,使慢性支气管炎复发或加重。那么,慢性支气管炎患者在冬季如何做好护理措施呢?
注意保暖
慢支患者耐寒能力差,体弱怕冷,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸感染感冒是老慢支发作的主要原因。老慢支感冒后约有80%可引起支气管炎急性发作,故老慢支病人冬季在衣着方面更应注意保暖,以预防感冒,根据天气变化及时增减衣服。常言道:“寒从足起”。慢支病者应特别注意足的保暖。
寒潮来袭别外出
出差或探亲访友最好不要安排在冬季,尤其是在寒流袭来之时;如经常到人多的地方,如商场、影剧院等场所,在流感流行期间,更应格外注意。老年人可根据自己的健康状况和爱好,可选择性适当地参加一些体育活动,这样可使呼吸加深加快,有利于肺部的气体交换,增加氧气的摄入和代谢废物的排出;同时运动还以增加身体对外界气温变化的适应能力,对预防感冒和本病的发作很有益处。
戒烟
众所周知,吸烟对慢性支气管炎的治疗和康复有百害而无一利,戒除吸烟对慢性支气管炎患者来说是十分必要的。在戒除吸烟的同时,还要注意避免被动吸烟,远离吸烟的人及烟雾缭绕的环境。
注重预防感冒
感冒是多种疾病的诱因,“老慢支”也不例外。冬季要加强耐寒锻炼,对预防感冒的发生都有良好的作用。
情绪要稳定乐观
避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,有空打打酱油,别没事老看社会新闻。
营造良好的生活环境
慢支患者应尽量住在室温相对稳定的室内,有条件的可以使用取暖器或空调器,用火炉取暖时,切忌把室温搞得时高时低。本病患者的居室应特别注意避免有害因素(烟雾、粉尘、煤气)污染。坚持湿式扫地,以防尘土飞扬;注意室内通风换气,有取暖设备的,尤其是燃烧取暖的,应适当增加换气的次数。厨房内最好安装排气扇或柏油烟机,避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。
注意合理的饮食营养
饮食营养要合理,可适当多吃高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物,根据自己的具体情况可选食具有理气化痰、健脾祛湿及止咳平喘等功效的食疗药膳进行调理,少吃辛辣、肥腻等刺激性食物,戒除饮酒。

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