一、什么是过敏性鼻炎？

      过敏性鼻炎（变应性鼻炎）是机体暴露于过敏原后引发的鼻黏膜慢性过敏性炎症,俗称“上气道敏感”。过敏性鼻炎是常见的呼吸道过敏性疾病，10-30%的儿童和成人受过敏性鼻炎困扰。

        过敏性鼻炎的主要症状包括流涕（常为清水样涕）、鼻塞、鼻痒、喷嚏，这些症状很像“普通感冒”，但与“普通感冒”主要区别在于这些症状常呈阵发性反复发作，常因接触诱发因素而突然发作或加重。

       过敏性鼻炎发作时主要体征为双侧鼻黏膜苍白，肿胀，下鼻甲水肿，鼻腔内可见水样分泌物。如果鼻腔阻塞，可见鼻涕倒流至鼻后孔，咽后壁可见“鹅卵石”样改变。合并过敏性结膜炎，可见眼结膜充血和水肿。

变应性鼻炎患者尚可见到以下特殊体征：

1.“过敏性黑眼圈（变应性暗影）”

2.“过敏性敬礼（变应性敬礼）”

3.“过敏性皱褶（变应性皱褶）”

4.“过敏性面容（变应性面容）”

二、如何区别过敏性鼻炎和普通感冒

三、过敏性鼻炎应该怎样预防和保健呢？

1.避免接触过敏原，如尽量避免花粉，防螨虫等。

建议花粉季节尽量限制户外活动或去海滨等过敏原较少的地方暂住。

防螨三招：棉质家纺用品勤晒洗，房间常通风、保持干燥，空调应多清洗。

2. 鼻腔沐浴疗法，如盐水冲洗，清除过敏原、细菌、病毒和炎性分泌物，增强鼻黏膜和纤毛活力。

3. 增加机体耐受性：多接触大自然和规律锻炼；多吃新鲜蔬菜和水果；多吃富含益生菌（如酸奶）的食物；戒烟；脱敏治疗（咨询医师）。