随着伏天的到来，湿疹患者又迎来了最为难熬的季节。湿疹，皮肤常以红斑、丘疹，丘泡疹为主，瘙痒剧烈。伏天随着空气湿度的增加，湿热之邪盛行，对于免疫力低下的人群来说又是一个难熬的夏季。据统计，我国患有皮肤类疾病的人群已高达1.5亿。患有湿疹的患者，每到伏天就会苦不堪言。

这几种有效应对湿疹的方法，确保湿疹患者安然度过伏天。


一。藿香正气水显神威
洗澡时，将藿香正气水倒入洗发水和沐浴露中，像平时洗头一样，用手指肚反复揉搓头皮，使带有藿香正气水的洗发水全面接触头皮，沐浴露也是酱样子，从头到脚不要有死角，立竿见影得是一阵清凉袭来，很是舒服。不要用热水洗，要用温水呢，让含有藿香正气水的洗发水和沐浴露在身体上停留10分钟左右再清洗掉。此妙招可有效应对急性湿疹，每次使用一小瓶的剂量，连续坚持一周时间，有良效。


二。和寒凉饮品及大热食物说拜拜。
寒凉饮品为冰箱中冷藏的一切饮料，当然也包括水。大热食物包括羊肉、狗肉、鹿肉，辣椒、葱蒜等辛辣性热的食物。患有湿疹的患者一般都是反复发作，在饮食上虽然多有禁忌，却没有收到很好的效果，这是为什么？湿疹的原因虽然复杂，但究其根本却是因为脾胃虚弱造成的。那些低温下的饮料及冰棒足以导致本就虚弱的脾胃更加虚弱，从而导致湿疹加重。而湿疹患者的体质除了脾胃虚寒以外又兼有湿热的体征。一旦服用牛羊肉，辣椒葱蒜等辛热食物，会诱发湿疹，湿疹患者，在夏季尽量克制一下自己，等到脾胃之气不再虚弱，再去享用美食吧。想养好脾胃，除掉湿热之气，看下文。


三。养脾胃，除湿热。

了解一下，如何不服药就能养好脾胃？ 

1、按摩腹部：每天早起和睡前，正时针按摩腹部200下，逆时针按摩200下。直到大汗淋漓，此时腹部会有热气升起，如果是早晨，一定要先去如厕再按摩，按摩前可将一大杯热水晾成温水，按摩完后小口饮下。如果是晚上，仍旧是按摩前先去如厕，按摩后即可安然入睡。此方法要坚持才会有效，欲速则不达，绝非一朝一夕的功夫。 


2、拔罐：湿疹患者体内除了虚寒就是湿热，除掉这些最快的办法就是拔罐。拔大椎、身柱、至阳、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞等督脉上的脏腑之穴。如果身体虚弱，那么要一次少拔几个穴位。等督脉上的穴位都拔通了，就开始拔肺经上的穴位，主要目的是打通肺经，扫除湿热之气。肺主皮毛，与大肠相表里，打通肺经不仅可有效治疗湿疹，还能缓解便秘，这也是很多便秘患者也患有湿疹的原因。想要更专业可以到正规医疗机构拔罐，但切记不可去浴池，那里过于潮湿，反而会加重病情，恰得其反。 


3、艾灸：有条件的患者可以在伏天偶尔做做艾灸，打通身体经络，去除湿热之气。只要坚持按摩、拔罐、艾灸可有效提升身体免疫力，对抗湿疹顽疾。 

四。尽量避免感冒，多运动，提升体质。

有很多湿疹患者每当感冒湿疹就会有加重的感觉。这可真是雪上加霜，该如何应对呢？一旦感冒要立即控制事态，尽快服用感冒药，不让湿疹愈演愈烈。感觉身体好些以后，要开始散步，感冒时不要剧烈运动，感冒期间剧烈运动可导致心肌炎，心肌梗死，仅仅散步就可以了，可根据身体状况控制散步时间，千万不要剧烈运动。感冒一旦被控制，湿疹就不再严重呢。  
 
 
上面传授的几个妙招，只要您坚持不懈，体质就会越来越好，免疫力增强，湿疹自然而然跑光光。