原创 失眠是头脑想得多导致的吗?
2019年12月06日 【健康号】 肖正军     阅读 8920

许多人认为失眠是头脑乱想,但往往不受自己控制

     李女士二个月前因乳房纤维瘤手术后出现夜少眠,表现为入睡困难,在床上辗转反侧,头脑兴奋,想各种各样的问题,乱七八糟,有担心自己的病,怕是得了癌症,有担心家人。还出现身体上的不舒服,感到胸闷、心慌、胃胀,开始到处求医,心电图、心脏造影、胃镜等各种检查均正常,也吃了不少的胃药,但仍然不见效果。家人也被李女士折腾的没有办法,每次李女士喊不舒服,睡不着,心慌,家人就责怪她想的太多,认为她的失眠及其他不舒服,是因为她想的太多导致的,要她控制不想。但李女士也觉得很冤枉,想控制不想,但没有办法,而且确实感到不舒服。

引起的失眠的原因有很多,常见的有:社会心理因素,如生活和工作的不愉快,引起的应激反应;环境因素,如噪音、空气异味等;生理因素,如过度疲劳,性的不满足;精神疾病,如抑郁、焦虑;药物和食物因素,如酒精、咖啡及一些抗高血压药物;睡眠节律的变化,如夜晚上夜班等;神经系统和躯体疾病,如帕金森、甲亢等;性格因素,如性格过于细致,对身体健康要求过高、过分关注,对生活和工作过分谨慎等。

女士的失眠是由于精神心理因素引起,在日常生活中经常有这样的一些病人,睡眠不好,但同时还有身体上的不舒服,经常在各个医院不同的科室就诊,今天来看头痛,昨天来看背痛,上周来看胸痛,因全身不固定的疼痛而全国反复就诊,但所有的检查都没有器质性病变;有的病人睡眠不好的同时还胃肠胀痛不适,嗳气、咽部梗塞感,恶心、干呕,服用多种消化系统药物,效果不明显;有的病人睡眠不好的同时还有反复发作性的心慌、气急、胸闷、惊恐、心电图、冠脉造影无异常。这些病人常不愿意认为是精神心理问题,而反复就诊于综合性医院各科门诊,有的被诊断为神经衰弱、各类神经官能症、植物神经功能紊乱等,内科治疗效果均不佳。

     因此,对各种失眠的病人,不能责备是想的太多,要关注失眠的同时,观察是否有其他的不适或躯体疾病,找清失眠的原因,根据情况选用合适的药物,尤其不能忌讳到专科医院就诊(认为有些专科医院是治疗精神病),以免既耽误病情,又进行了许多不必要的检查和误服了效果不好的药物。                                                 扬州五台山医院   肖正军   


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肖正军
副主任医师
江苏省扬州五台山医院
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