忍住不射会引起前列腺炎、精囊炎、射精障碍等疾病。射精过程包括分泌精液和射精两个过程。当在性刺激下，盆腔小动脉扩张，前列腺、精囊及盆腔周围组织脏器充血，前列腺液和精囊液分泌进入前列腺尿道。性兴奋达到高潮后精液迅速射出，盆腔小动脉收缩，静脉扩张，充血迅速消退，前列腺、精囊及其周围组织恢复如初。如果忍精不射，盆腔脏器始终处于充血状态，长此以往形成淤血水肿，组织脏器营养不良，形成无菌性炎症，最终会引起前列腺炎、精囊炎，导致勃起功能障碍，无性高潮、不射精、逆向射精等射精障碍。因此，规范性生活，不频繁房事，也不忍精不射。通过忍精不射增加房事次数是不良习惯，危害极大。