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睡眠的质量好坏直接关系着人们的身体健康。长期失眠会对人的工作和生活造成非常严重的影响,失眠也是分为很多种类型的,很多中年人可能会出现焦虑性失眠,大家在出现失眠以后也要仔细的分析,确定是否为焦虑性失眠的症状,那么焦虑性失眠的症状有什么?
1、睡眠时间短,焦虑性失眠患者入睡特别困难,并且特别容易惊醒,每天睡眠的时间往往不足6小时,严重的焦虑性失眠患者会彻夜不眠,这会严重影响到患者第二天的工作和学习。
2、入睡特别困难,焦虑症失眠患者入睡时间有可能会达到两个小时,躺在床上后,焦虑性失眠患者往往控制不住自己的想法,经常的思考一些事情,而且越思考越兴奋。而且失眠越来越严重,慢慢的发展成为彻夜难眠。
3、焦虑失眠患者睡觉的时候非常不踏实,听到一点声音就特别容易惊醒,并且在睡觉的时候还会经常做噩梦,经常处在似睡非睡的状态。
4、焦虑性失眠患者由于晚上睡眠不好,到第二天会感到头晕头胀,做任何事情都无精打采,全身乏力,长期下去会使患者出现神经衰弱,严重者还会导致患者出现焦虑症及抑郁症等精神心理疾病。焦虑性失眠患者出现了焦虑症或者抑郁症后,要及时的去看心理医生,避免精神疾病的加重。
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