紊乱的原因，最直接的是压力（情绪、工作、感情、生存、运动、炎症、睡眠不足等，所有能增加你代谢需求的都是压力），更深层次的原因和交感神经失去抑制（包括大脑、小脑等的下行抑制不足）、副交感功能低下或全身的神经元接近阈值有关。以下简要介绍：一，简介植物神经。植物神经系统也叫自主神经系统、自律神经系统，是不被我们意识支配的，其存在目的是提供人体生命活动必须的氧气和养分，是人体生存的内部支持系统，其结果是人体内环境（人体细胞的生存环境）的稳定。自主神经分为交感神经和副交感神经系统。它们两个协同运作，让我们器官正常动作，让我们吸收能量或释放能量，为我们的生存提供强力的支持，可以说是我们的后勤系统。1）交感系统是让我们应对压力的,所以会分泌很多分解激素让我们能量充沛，这时候需要生存本能，所以人就变的不理智。以前我们人类面临的主要是生存压力，比如一只老虎追我们，此时交感会兴奋帮助我们战斗和逃跑，所以身体会分泌一系列激素让我们产生一系列的反应去应对这个压