原创
晚上没睡着是不是失眠症
2023年06月09日
【健康号】
张雅平
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许多人对失眠的理解不是很全面。在生活中,许多人认为失眠意味着他们晚上不睡觉。当失眠发展为失眠时,我们应该谨慎对待。为了让你更多地了解失眠,让我们了解失眠的症状?
晚上睡不着是失眠吗?
1.发病时间可长可短,短者几天可好转,长者几天难以恢复
2.容易醒来,有的对声音敏感,有的对灯光敏感
3.许多失眠的人喜欢胡思乱想
4.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁,神经衰弱患者的疾病会加重失眠。
5.不能入睡,减少睡眠时间
6.经常从恶梦中醒来,整晚都在做恶梦。
7.失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中,其最大影响是精神,严重会导致精神分裂和抑郁、焦虑、植物神经功能障碍等功能性疾病,以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。
温馨提示:你可以比较上述症状,如果你发现自己在生活中也有类似的症状,必须认真对待,找出失眠的原因,良好的睡眠质量可以让自己有高工作效率和良好的情绪,所以及时调整是非常重要的。
以上的文章就是关于“失眠”问题,给大家做的详解介绍!有什么不明白的地方,还可以在线咨询医院的医生!