原创 糖尿病足的预防措施
2021年03月09日 【健康号】 赵会     阅读 8746

糖尿病足的预防方法包括对患者和医务人员的教育。患者的教育就是要提高对糖尿病的认识,也要不断地对医务人员进行糖尿病足的一些培训,对患者家属也要提高认识。第二个就是对糖尿病足患者来说,除了控制血糖以外,主要是要有足部的减压,要有宽松的鞋子;再就是对糖尿病患者出现了积液、胼胝、甲癣、嵌甲的时候需要到专业的足病师那里进行处理。如果说这些方法都不行,要进行预防性的手术治疗,包括夏科氏足等手术治疗。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科赵会

合理膳食,三餐规律,控制总热量的摄入,可少食多餐。宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐,定时定量进餐。

经常运动,防止肥胖,目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。避免久坐不动。争取每周至少5天、每天30分钟以上的中等量运动。建议将体重指数控制在24左右。

戒烟戒酒合理控制血糖、血压以及血脂的情况,避免诱发糖尿病足。每天检查鞋袜,避免过度挤压足部。出现鸡眼等足部疾病时及时至医院进行处理。

加强足部皮温、颜色等的监测,出现异常及时就医。

不宜久泡脚,水温尽量控制在37℃左右,洗脚时尽量避免选用高致敏的洗液进行洗脚;

擦脚时尽可能选用棉质白色的毛巾进行擦脚,对于脚部干燥的患者,建议使用保湿液或者保湿的油进行护理;

剪趾甲时,尽可能与趾尖平齐,尽可能避免斜剪,尽可能由家人完成,不要剪入过深,一旦趾甲嵌入到肉中,请及时的就医;

运动时尽可能避免久站,避免剧烈的运动,尽可能进行非负重的运动,比方骑自行车、游泳等。

糖尿病足患者控制血糖时容易发生低血糖,建议随身备糖块,防止发生低血糖危象。


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赵会
副主任医师/讲师
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