怀孕一个月初期症状具体症状有哪些
2017年04月10日 【健康号】 姚莉

女人在怀孕一个月的时候身体就会出现一些症状,比如月经停止,经常有疲惫的感觉,那么除此之外怀孕一个月初期症状有哪些呢?怀孕一个月的时候饮食有哪些注意事项呢?下面大家就一起来看看吧!怀孕一个月的症状那么,女人在怀孕之后有哪些症状可以确定自己怀孕了呢?其实,如果你怀孕的话,会出现以下的症状:

症状一:月经停止这是最易察觉的怀孕症状,只要是月经正常的生育期妇女,在性行为后超过正常经期两周还未来潮,就有可能是怀孕了。

症状二:乳房有刺痛、膨胀和搔痒感乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外,还会有一些其他变化,如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。

症状三:早孕反应多数女人在怀孕之后都有早孕反应,尤其是清晨常会有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重,这些都是怀孕初期的正常症状。

症状四:疲惫乏力怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。

症状五:频尿在怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。症状六:乳房变化在怀孕初期,女性乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。怀孕一个月的饮食一旦确定怀孕,孕妇在饮食上面就要有所调整了。调整的原则是根据孕周的增长,有针对
性的进行营养的补充。在怀孕的时候要吃一些有营养的食物。一般来说,怀孕一个月的准妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、维生素A、维生素D等。只要保证吃的食物有各种营养,饮食可以根据自己的食欲而定。总的来说,饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。另外要注意的是,5种食物容易引起流产,孕妈妈不宜吃:芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。此时更要开始向烟、酒、咖啡说不。同时,怀孕第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期,补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。从计划怀孕到怀孕头三个月,每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高,其次为肝、豆类、花生。

提示x

您已经顶过了!

确认
10
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传