俗话说，药补不如食补。食补就是通过调整平常饮食种类和进食方法等，以求维护健康或者治疗疾病的一种进食方法。有营养专家指出，在日常饮食中要注意营养的合理搭配，如果我们能适当的补充某些食物是可以帮助我们预防很多疾病的。那么有什么样的食谱是适合白癜风患者的呢？

红花黑豆汤

活血化瘀，滋补肝肾。

做法：

1.将黑豆洗干净。

2.将红花和黑豆倒入煲中。

3.加入适量的水，煮到黑豆熟烂的状态。

4.在加入适量的红糖，等到煮沸就可以了。

莲子甘草汤

清热利湿，活血散风。

做法:

1.将带芯莲子洗干净。

2.把莲子和生甘草倒入煲中。

3.加入适量的水，小火煎煮至莲子软熟。

4.加入少许冰糖，慢慢搅拌至冰糖完全融化即可。

薏仁二豆汤

对治疗进展期的白白有一定辅助作用。

做法：

1.将薏仁、绿豆、赤小豆洗干净。

2.加入生甘草，一起倒入加汤锅中。

3.加入适量水，煮至熟透状态。

4.加入适量的盐，搅拌均匀即可。

慈姑瘦肉汤

清风热、解湿毒、治皮肤疮毒、湿气、面疤。

做法：

1.将慈姑去皮洗净切片。

2.瘦肉洗净。

3.将慈姑、瘦肉、土茯苓入煲内。

4.加水3～4碗，煲2小时，即可饮用。

白阿姨温馨提示：

好喝又有利于健康的汤有很多，白白们可根据自身情况来选择哦~今日大雪，天气要更寒冷了，冬日多喝汤，健康吃出来。