太溪：太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。
取穴：其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。其双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”
作用：对补益肾气、调理泌尿、生殖，
主治：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、腰酸背痛、风湿痛等。
最佳按摩时间：晨起，洗浴之后，睡觉前都是按摩太溪穴的好时段。

作者：杨爱娟

指导：孔维萍主任医师

来源：中日友好医院中医风湿科

孔维萍主任出诊时间

中日友好医院本部：周一周四周五上午

中日友好医院本部国际部：周二下午

中日友好医院舰船院区：周三上午（隔周一次）