原创 年轻人的睡眠问题
2019年11月18日 【健康号】 尚延昌     阅读 7941

在门诊就诊的睡眠障碍患者中,有很多是青年人,包括学生和刚入职不久的年轻毕业生,各种形式的失眠都有,新近在Journal of Sleep Research期刊上发表一项来自挪威大学生的睡眠模式和失眠的全国性调查,希望能够对大家有所帮助。中国人民解放军总医院(301医院)神经内科尚延昌

该研究目的是评价挪威大学生的睡眠模式和失眠率,并调查2010年至2018年睡眠问题的潜在变化。数据源自2018年的挪威全国学生健康调查(SHoT研究),共纳入50,054名学生(69.1%女性),年龄在18-35岁之间,回应率为30.8%。在工作日和周末分别报告的睡眠参数包括:就寝时间,上升时间,睡眠持续时间,睡眠发作潜伏期,睡眠发作后醒来,睡眠需求和睡眠不足的计算。根据DSM-5标准定义失眠。结果显示在工作日和周末时间大多数睡眠参数存在较大差异。男性和女性学生在工作日平均睡眠持续时间为7.24小时,在周末为8.25小时。失眠的总体患病率在女性中为34.2%,在男性中为22.2%。从2010年(22.6%)到2018年(30.5%),睡眠问题大幅增加,这在女性中尤为明显。由此可见睡眠问题在学生中普遍存在并且越来越多,需引起人们对这一公共卫生问题的关注。

以上文章来自https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jsr.12790

由尚延昌翻译

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