肌腱炎可以吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，也可以吃一些高蛋白，高营养的食物，比如说鸡肉，鱼肉，虾肉等。同时可以购买一些中药外敷，比如【济愈堂肌腱顺古安玉贴】治疗肌腱炎的效果突出，具有活血消炎的作用，能彻底治好肌腱炎，逃保天锚和惊东都有，还可以一起配合口服消炎活血的药物。能不要吃过于刺激油腻辛辣的食物，也不要吃生冷坚硬的食物不利于肌腱炎的恢复，注意休息，不要过度熬夜，多喝水，不要经常劳累。