精神正常并不意味着没有问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也能出现短暂的异常心理现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。以下10种“异常”心理现象其实都属正常。

　　1．疲劳感  通常有相应的原因，持续时间较短不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当娱乐即可消失。

　　2．焦虑反应  焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑），如面临高考，并随着事过境迁而很快缓解。

　　3．类似歇斯底里现象  多见于妇女和儿童。有些女性和丈夫吵架时尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日做梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当成现实。这是由于中枢神经系统发育不健全不成熟所致。

　　4．强迫现象  有些脑力劳动者，特别是办事认真的人，反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间短，不影响生活和工作。

　　5．恐怖和对立  当站在很高很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续，应属于正常现象。

　　6．疑病现象  很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能够接受医生的劝告，属正常现象。

　　7．偏执和自我牵挂  任何人都有自我牵挂倾向，如走进办公室时人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密，这些也不属于异常现象。

　　8．错觉  正常人在光线暗淡、恐惧、紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

　　9．幻觉  正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学上称之为心理性幻觉或心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。

　　10．自笑、自言自语  有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。