原创 化疗丨乳腺癌化疗期间居家生活五大注意事项
2021年04月11日 【健康号】 王建东

化疗期间,患友们在化疗间隙生活中应注意:预防感染,勤洗澡,外出佩戴口罩,注意监测体温;饮食上少食多餐,进食细嚼慢咽,避免过热、辛辣等刺激性食物;保持口腔清洁,饭后注意漱口,防止食物残渣滞留;适当运动,有助于缓解乏力;保证充足的睡眠,有益于体力恢复。

化疗是乳腺癌重要治疗手段,早期乳腺癌术后需完成6~8周期的辅助化疗,持续4~6个月之久,晚期乳腺癌化疗时间可能更长。

患者在化疗间隙回家后该注意哪些问题,才能更好的预防和处理化疗带来的不良反应呢,以下五点建议供大家参考:

(1)预防感染:

  • 化疗后体内白细胞数量减少,身体免疫力下降,容易诱发感冒等感染情况,所以化疗期间在生活中应该勤洗澡,适当锻炼;

  • 外出时须戴口罩,尤其在新冠肺炎还没有彻底消失之前,尽量少去人员密集的地方;

  • 减少客人来访,远离感染源;

  • 拿烫或尖锐的东西时要戴防护手套;

  • 注意定期监测血常规的变化,尤其在白细胞降至最低时(化疗后第10~14天左右)要注意知否有发热。

(2)饮食健康:

  • 化疗后1周内多数患友会出现胃部不适及胃肠道紊乱,包括恶心、呕吐、食欲下降、腹泻、便秘等。

  • 因此在饮食上宜少食多餐;吃东西时速度要慢;也不要吃太热的食物。

  • 应该多喝水,辛辣的东西不吃。

  • 为了避免出现便秘,应该多吃高纤维素食物,如加粗粮的食品、水果、蔬菜等(具体饮食建议参考文章:化疗期间的饮食,你真的吃对了吗)。

(3)口腔卫生:

  • 进行适当的口腔护理、保持口腔清洁可以预防化疗后的口腔溃疡。

  • 每次饭后漱口,防止食物残渣滞留;

  • 刷牙用柔软的牙刷,刷牙后可用淡盐水漱口。

(4)适当运动:

  • 化疗的患者普遍会有乏力感和疲劳感,这和化疗药物的毒性代谢产物、不良反应对精力的消耗、白细胞低都有关系。

  • 化疗期间适当的有氧运动可以帮助你缓解乏力,比如散步、快走等;

  • 注意强度不宜过大,如有上肢水肿、骨转移等应在医师的监督和指导下依个别状况进行。

(5)充足睡眠:

  • 保证充足的睡眠有益于体力恢复,白天午休不宜过久,晚餐不宜过饱,不饮浓茶、咖啡等;

  • 睡前做一些能使自己放松的事情,如泡澡或读书等,帮助促进睡眠(具体可参考:癌症失眠,患友们或许可以试试这样做)。

  • 另外,化疗后如果手脚有麻木感,可及时报告医生,这可能是有些化疗药的神经毒性造成。

好了,今天就聊到这里,如果觉得有用,欢迎点赞、转发。

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(部分图文源自网络,仅供交流,侵删)

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