孕晚期每次产检医生都会叮嘱数胎动，那么到底如何数胎动呢？每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。一般胎儿每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动的话算另一次。将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12。 在正常的情况下，胎动每天约30--40次。如果你还是不能做到，那么就和宝宝平时的胎动习惯比较，如果胎动次数与平时相比增加或者减少一半或者以上，就需要及时就诊了。在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的，每个胎儿的习惯也不尽相同。一般来讲，每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点--3点时，胎动最少；到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。