肛瘘是与痔疮齐名的常见肛周疾病，全称是肛门直肠瘘，是发生在肛门直肠周围的化脓性感染自行溃破或切口引流的后遗病变。

  肛瘘被称作是良性疾病中的肛门“第一杀手”。少部分病例会因瘘致残，甚至因瘘致死。超过10年病史，癌变的风险会显著增加。

  一、什么人容易得肛瘘？
  20-40岁的青壮年是肛瘘的高发人群。其中，男性的发病率远远高于女性，男女比例大约为5：1。
  北方人比南方人容易患上肛瘘，尤其以内蒙、东北等高寒地带患病比例大。这是由于生活在高寒地带的人往往喜好饮酒来御寒，吃高热量食物，加上冬季室内温度高，环境燥热，内外因素综合作用下形成肛瘘。
  此外，外国人比中国人易患肛瘘。数据显示，我国患肛瘘的人群占人口总数的3-5％。而国际上的发病率达到8％。

  二、如何预防肛瘘？
  养成定时排便的好习惯，有助于避免便秘，预防肛瘘。生活中，常常会有人因为工作实在繁忙或由于条件不允许，即使产生了便意，也会通过人为地紧缩肛门直至最后使便意消失，在专业上这属于“逆蠕动”反射，偶尔一次有意抑制排便不会对人体造成太大的影响，如果大脑皮层经常地抑制排便，一方面使直肠对粪便的敏感性降低，另一方面粪便在直肠、乙状结肠停留过久，水分被过度吸收而使粪便干燥，产生顽固性便秘。

  另外，由于排便活动是由大脑皮层参与的复杂性、协调性、时间性条件反射，所以，平时应该养成定时排便的好习惯，不要轻易破坏自身规律，这不仅对排便非常重要，对维护自身的“生物钟”稳定也至关重要。