1关于防晒，你必须先领悟这几点（干货）

①防晒首先要武装到意识。长期日晒会出现色斑，皮肤老化，也可能诱发皮肤病，尤其是有皮肤病史的人，需把防晒放到每一天的护肤日程中。

②“长期日晒致皮肤癌”这个说法有一定的道理但主要指欧美白种人，我们中国人属于黄种人，日晒致癌几率非常小。即使你很白，那你也是黄种人。

③防晒属于一项日常皮肤护理，请理性、 正常的对待它，不需要兴师动众全副武装（墨镜、帽子、长袖、防晒霜、遮阳伞……听起来都觉得热）。

2防晒，你要知道防什么？

使人晒黑、晒伤的是阳光中的紫外线（UV）。UV可分为UVA、UVB、UVC三类。

UVA可穿透云层、玻璃，是造成晒黑、色斑及皮肤老化的主因；

UVB会引起晒伤及皮肤红、肿、热、痛等炎症，严重者还会起水泡或脱皮；

UVC虽危险，但会被臭氧层阻隔不会到达地球表面，不会侵害皮肤。

UVB——SPF值来管理，其数值越高表示阻挡率越高。

UVA—— PA+的“+”号来对抗，表示可以延缓肌肤晒黑时间，PA+掌管“是否晒黑”这件事。

3我们遇到的四大防晒误区

1、 防晒霜的防晒指数越高越好

防晒指数要根据需求选择，如果你是上班族，仅上下班路上防晒，SPF15-30就足够。如果你要户外活动，SPF需50以上，并且2小时补涂一次。（SPF50也许会比较油腻和厚重）

2、 防晒霜每天用一次就够了

夏季气温高，出汗多，涂抹在身上的防晒霜很容易被汗水稀释或擦去，真正“防水抗汗”的防晒霜不存在，只是比较耐水罢了。可别听信了谣言，省却了补涂步骤。建议每隔两个小时补涂一次，如果是暴晒，一个小时就应补涂一次。

3、 外出穿防晒衫或打伞就可以不涂防晒霜 

市面上销售的很多防晒衫或是遮阳伞很多只是商家的“噱头”，实际上防晒的功效不太清楚。

4、 穿浅色衣服更清凉也更防晒

衣服穿在身上，不穿在脸上吧？身上穿啥颜色跟脸部防晒有啥关系呢？这是个“看脸”的世界.

4这才是真正的防晒攻略

“防晒做不好，阳光催人老”，每个人的情况不同，防晒的方案也是因人而异的。

①根据肤质选择防晒产品

干性、中性肤质：防晒霜、防晒乳

油性、痘痘肤质：质地轻薄的防晒露、防晒液（避免堵塞毛孔）

②根据舒适度选择防晒产品

物理性防晒：通过对光线的反射以及遮挡进行防晒，这类产品相对性质较稳定，刺激性较小，防晒性能较为肯定，适合儿童、孕妇以及皮肤敏感的人群。（但比较厚重，颜色偏白）

化学性防晒：较为轻薄、透明。

③根据自身情况选择防晒产品

敏感肌肤：防晒霜首选经过皮肤测试的，质地也要清爽，以免皮肤不透气，诱发皮肤刺激。

最后，小编补充几点：

1、防晒霜一定要注意涂足够用量，较浓稠的霜状膏体大概一个硬币的大小，较稀的乳液状大概一个半硬币大小。

2、皮肤破损处不要涂防晒产品

3、防晒产品选择正规合格品牌，有些劣质产品中激素、重金属等成分可能超标，对皮肤有一定的伤害。

4、任何以推销护肤品为目的的防晒科普都是耍流氓

5、断货的不一定是最适合你的