对于生活在现代的年轻人来说，眼部的健康是不能忽略的，因为它是我们心灵的窗户，也是人体比较重要的部位，一定要悉心呵护，平时夜晚玩手机对眼睛的伤害是毁灭性的，不好好爱护眼睛，真的有可能变盲人，不好好珍惜眼睛容易患上眼病：如白内障，眼疲劳过度、沙眼、失明等等。生活中我们一定要懂得保护双眼，下面我们来看一下有哪些护眼方法吧。

　　1、不能总往眼睛里滴眼药水

　　美国眼科学会专业博士表示，一些眼药水只能暂时使我们的血管收缩，消除红眼的症状，但是炎症问题依然存在。而且反复多次使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛出现红肿时最好及时看医生，才能够做到标本兼治。

需要注意的是眼药水每次一滴足够

　　2、重视畏光症状

　　美国眼科协会的专家博士表示，生活中很多人都会觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿等一系列现象都会自然消退。然而，事实上，这些都有可能是身体发出的一些眼疾信号，如果我们对它置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。

　　3、保持空气湿润

　　环境会对眼部造成一定的影响，比如风吹、空气干燥等自然现象，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，此时我们应该尽量避免用手揉眼睛，适当地使用加湿器，还可以可以滴人工泪液润眼。

　　相关的眼科人士提醒，人工泪液的使用每天要少于4次，如果眼部出现瘙痒的症状，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓轻眼部瘙痒感。

　　记住大家要对症下药哦。