一位朋友私信说，她经常口苦口干、眼睛干涩，尤其冬天到，风一吹就流泪；平时也总控制不住自己的脾气，一点小事就能爆炸，而且还两胁胀痛、胸闷。

为此还抽空去医院做了个检查，里外查个透底，什么病变都没有，各项指标都很正常，医院也说不出病症，特地来询问苏叶该怎么办？

其实，这位朋友是肝出了问题，肝气郁结导致肝疏泄功能失常，身体可不就出问题了！

在五脏中，肝主疏泄，又主藏血，与人的情志活动有关，并促进人体的消化和气血精液的正常运行。



肝就好比人体的“哑巴”器官，受到伤害，一声不吭关起门来默默扛。

不像胃，像个“小喇叭”，稍微受点委屈，就让人痛得死去活来。

但如果因为小“哑巴”不吭声，我们就不注意它，经常熬夜、生闷气、吃大鱼大肉等过于油腻的食物。

久而久之，失眠、食欲不振、头晕头痛、乳腺增生、甚至癌症都会找上门来.....


那该怎么办？

别怕，苏叶已经抵达现场，为朋友们精心制定了一套穴位调理法，一个个都是精兵强将，只要是肝的问题，找它们准没错~

吃透了五输穴
你就是半个医生

肝经自下而上，它始于大敦穴，止于期门穴，左右各有一条，每条有14个穴位。

肝经上的穴位这么多，用起来费时费力，也不好记，怎么办？



没关系，我们只要找到五输穴就可以，是十二经脉各经分布于肘膝关节以下的五个重要输穴。

什么是五输穴？

我们可以把身体比作大地，经络就是江河，经络中的气血就像河水般在身体中流淌。由小而大，由枝流汇成干流，穴位都是这些支流细流的一份子。


其中，井穴便是沟通这些江河（经络）的“井口”（源头）。
荥穴就像是一条迂回的小水，像山溪细流。输穴就成了人工开凿的沟渠。

经穴像奔腾的江河一往无前，合穴像江河分流入海。
这也是岐伯讲给黄帝的经气「所出之处」。



为什么五输穴最重要？

相信了解中医的朋友都知道，人的疾病常常与气血的不足和不通有关。不足也好，不通也好，最容易发生的地方绝不是气多的地方，而是气少的地方。

因此，肘膝以下的五输穴，对整个经络的健康都有重要意义。只要经气正常运行，其他地方就很难出问题。

那怎么用？板凳已经摆好了，和杏林君快一起来学习肝经的五输穴，赶走身体疾病~

【疏肝理气—大墩】
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大敦穴，是肝经的第一个穴位，为井穴。

“病在脏者取之井”，若为慢性肝病，此穴更是必不可少的保健要穴，艾灸效果最佳~


位于大脚趾侧指甲根部边缘
靠近第二个脚趾约2mm，左右脚各一个

肝主藏血，又因肝经五行属木，疏肝理气可是不二之选，能调理因为经常生闷气、发怒等不适引起的妇科病，比如闭经痛经、崩漏、月经过多。

平时没事按一按大墩穴，有助于疏通肝经，调节肝气，能调理男性朋友阳痿、尿频等男科问题，用指甲轻掐此穴还可以通便。

除此之外，古代医家，一致认为此穴是治疗疝气的特效穴。《玉龙歌》中提到：“七般疝气取大墩。”有需要的朋友可以试一试。