伤不起啊伤不起---宝贵而娇嫩的精子
2018年07月02日 【健康号】 刘宗印     阅读 8450

                 每6对夫妻就有一对不孕不育,精子的强弱与能否拥有一个健康、聪明的小宝宝息息相关,而精子其实是相当敏感、脆弱的,郑州市中心医院男科朱国欣主任医师提醒,男人应当心以下精子杀手。

  

精子很怕热宝鸡市妇幼保健院产科刘宗印

  “有的少精症、弱精症患者来看病,我们要问问他们所从事的工作,从事厨师、锅炉工等高温工作一定要暂停!”朱国欣说,这是因为精子很怕热。

  研究证实,44℃是影响精子存活的临界温度。如果男性在44℃以上的热水中泡澡半小时,精子活力就会明显下降。一周后,精子活力才能恢复,古人曾用这种方法来避孕。泡热水澡、蒸桑拿,都是影响精子数量和质量的“凶手”。

  美国纽约大学研究发现,长时间在腿上使用笔记本电脑,会使阴囊温度明显升高。研究人员称,在男士使用笔记本电脑一小时后,他们阴囊的温度会上升2℃~3℃。而阴囊温度上升1℃就足以抑制精子的产生。

  有些药物杀精

  据统计,4%~6%的不孕是由药物引起的。比如说,有了感染就要用抗菌药,但抗菌药可引起精子减少。像红霉素、螺旋 霉素等,会造成精子发育停顿,存活的精子活力也明显下降。长期应用过量的激素,可使睾丸萎缩,精子生成减少。这种情况在长期服用激素的男运动员中已得到了 证实。应用雌激素可使男性出现阳痿、射精延迟和不能射精,即使能射精亦只有很少的精液量。此外,止痛药、抗抑郁药物、化疗药物、免疫药物、抗癫痫药物都会 影响精子的质量。

  感冒发热会影响精子的质量,导致不育。据了解,男性发热超过38.5℃,抑制生精功能可达6个月,而男性的生精周期为3个月,因此男性发热后3~6个月,女方不易怀孕。

  值得注意的是,不少无精症的原因仅仅是小时候患过腮腺炎。青春期前患腮腺炎,可能引起睾丸炎,会影响生育,如果没有引起睾丸炎,则一般不影响生育。

  烧烤、芹菜对精子无益

  爱吃烧烤的男人注意了,男科专家提醒,烧烤食物中含有致癌毒物,可导致男性少精、弱精。

  有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

  有 的食物会影响精子生成,实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减 少甚至达到难以受孕的程度,在停吃芹菜后几个月又会恢复正常。另外,棉子油中含有棉酚,长期食用可能导致精子数量和质量下降。以前曾用棉酚制成避孕药,让 男性服用。

  啤酒肚男人生殖能力差

  朱国欣说,肥胖,尤其是啤酒肚,会导致精子质量下降,原因如下:

  一、在脂肪组织中含有一种名为芳香化酶的物质,它可以使雄激素转化为雌激素。肥胖者体内芳香化酶较多,产生的雌激素也增多,从而导致性腺机能减退,影响精子数量和质量。

  二、人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,睾丸附近的脂肪组织过厚会导致阴囊温度上升,直接影响睾丸的生精能力,精子活动率也会下降。

  烟酒是精子杀手

  烟酒是精子的大敌。尼古丁有致畸作用,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。成年人喝一斤50度白酒后,精子会受到严重损害。

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刘宗印
主任医师
宝鸡市妇幼保健院
妇产科,产科,妇一科...
孕期营养指导、围产期保健和产科高危孕产妇危重症急救及遗传咨询等。
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