敲黑板！!各位粑粑麻麻注意啦!!！

　　如果发现自己的孩子比别人矮半个头

　　每年长高还不到5厘米

　　总是坐在班里第一排的时候

　　那么您的孩子有可能患了

　　▼[ 矮小症 ]

　　虽然矮小症的发病率趋势在不断上升

　　但是家长对于矮小症却不以为然

　　存在着很多的的忽视和误读

　　接下来我们先用几个问题

　　来正确解读下矮小症

　　▼什么样的身高是矮小症?什么叫矮小，身高在同年龄同性别孩子当中，他排在第三百分位以下的，就一百个孩子排成队，排在前三位的，就是矮小。真正的矮小症，先要查原因，再针对原因治疗。如果跟遗传相关的。在青春发育前来干预。也是有效的。

        家长可以通过下面的表格，先来简单的判断一下自己孩子的身高情况（各年龄组男女儿童、青少年身高标准表）

　　(2005年全国九城市调查表)

注意啦，不会看身高对照表的家长参考上一期生长发育第二课！

　　身高与父母基因的关系身高跟父母的基因遗传有关。身高影响的因素，带在X染色体上，妈妈有两条X染色体，爸爸只有一条X染色体，爸爸如果很矮的，生女儿可能会遗传，如果说儿子，可能不遗传。如果是妈妈不是很高，有两条X染色体，对儿子女儿，都会有影响，都不会太高。

　　性早熟会影响身高吗?会。女孩子在8岁前，出现了第二性征，比如乳房增大，或者阴道出血，或者有阴毛腋毛;男孩子来讲，9岁前出现了，睾丸增大，阴茎增大，或者出现阴毛腋毛的第二性征，这个叫性早熟。另外性早熟会遗传，父亲的影响比母亲更大。近三年在国际顶尖杂志发表的论文，为什么会性早熟，很多地方像国外，环境污染控制的很好，也没有疾病，但是还是有性早熟，发现跟遗传有关。

　　后天运动能帮助长高吗?从小多运动，纵向运动，加上身体伸展运动打羽毛球，投篮，摸高，吊环，单杠，游泳等等，是绝对有助于身高。如果用生长激素，要在医生指导下，且不能过度使用。另外可以借助药物进行干预，但是要去正规医院做检查后，让专业的医生诊断，对症下药。

　　在中国，很多家长能看到孩子的身高矮小，但是受到老传统的束缚，不能正视孩子的身高问题，从而延误了最佳的干预时期。下面跟着蓝妹妹一起来审视一下这些老观点。

1错误：二十三岁还能窜一窜

       我们经常能听到这样的俗话，然而这种俗话是不科学的。过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长停止，到了青春期后期出现补偿生长。一般这样的孩子父母也曾有晚长个的情况。如果孩子骨龄落后生活年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，都提示孩子不属于“晚长”。因此是否晚长应由医生作出决定，及时检查。

临床医学表明：

       一般情况下，人的骨骺在十四、十五岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。所以不能再盲目等待孩子晚长甚至是期待“二十三窜一窜”，孩子的生长发育是不能等的，这是在与骨骺线“抢”身高。

 研究表明：

      在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，有30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”老观念，发现不长个子了才开始着急，胡乱买一些所谓‘长高药’，最终贻误孩子的终身高!

2错误：爸妈矮，孩子肯定矮

       在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。但实际上人的身高仅有60%是由遗传基因决定的，其它40%是可以靠后天改变的，如营养、运动、睡眠、心理及生活方式及药物干预等。因此，身高不完全由遗传决定，孩子可突破父母身高，充分发挥后天潜力超过父母身高20%～30%很正常。

科学研究表明：

　　生长激素是促进人体长高的关键，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。

成功案例：

      NBA篮球华人明星林书豪身高191cm ，父母身高只有168cm ，但是通过营养运动等后天干预，3年后，林书豪就长到了1.91米，比爸爸高出30多厘米。

      足球明星梅西9岁身高125，从曲线图来看，身高处于第3百分位。而第3百分位以下属于生长迟缓，需要就医的，当时诊断为“生长激素缺乏症”需要长期用药，所以梅西一直坚持治疗，才能成就现在的自己！

3错误：孩子小，身高不着急

 科学统计数据表明：

        孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10-11厘米，3岁到青春期之间，每年长高不少于5-8厘米，而青春期期间，则每年平均长高不应少于8厘米。如果生长速率一旦掉队，将为终身高留下隐患。

      长高就是和骨骺闭合抢时间的赛跑，从小就开始跑，可以结合日常生活一点点去追赶，起跑越早身高越理想。如果你长大了才开始跑，再去追赶，只能冲刺跑了，得用药刺激。

4错误：男孩长胡子、女孩来月经，才是进入青春期

　　通常男孩10.5岁、女孩9.2岁开始发育，发育的标志是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大。早期，孩子性发育隐蔽一般家长极难观察到，若出现胡子和月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5-8厘米，有些孩子甚至只能增长1~2厘米。

　　如果出现胡子或月经的孩子本身不高，家长还认为有足够的时间长个子，没有及时的进行身高干预，等到认识到有问题了，实际上已经错过了身高最后的干预机会!尤其是女孩只要月经初潮时身高低于150CM，长高的空间就只剩5-7.5CM了,可能永远也长不到1米6了。

每个孩子都需要一个“机会”，一个不让身高阻碍前途和未来的机会，愿每个孩子都能健康快乐的成长！