激素脸，即激素依赖性皮炎，是因为间断或者是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，由激素毒副作用所造成的一种严重皮肤病。

激素脸有别于普通的皮肤敏感或是过敏，因其不仅严重的破坏了皮肤的正常生理结构和功能，还对患者的整个身体健康造成了影响，给治疗上也带来了很大的困扰。

你的“激素脸”有多严重
01轻度
皮肤损害较轻，对激素没有形成明显的依赖，也没有明显的激素脸外观变化(如血丝等)，只是感觉皮肤比以前敏感了。

2中度
皮肤伤害已经形成，皮肤变得非常敏感，不敢使用普通护肤品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。

3重度
皮肤已重度损伤，不能使用任何普通护肤品，面部炎性水肿、发红、烧灼感、不适感和产生急性的脓疱疹。

激素脸治疗原则
激素脸的治疗有些麻烦，在治疗方面以预防及修复皮肤屏障功能为主。
原则一
急性期冷敷、冷喷：可减轻患者局部的灼热不适等症状，而且使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，但需要注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治，建议在急性期才使用，如果长期反复刺激的话可能会加重“激素脸”。

原则二
谨遵医嘱：如果你已患激素性皮炎，首要的是停用一切糖皮质激素外用制剂。另外需要进行心理调节，戒掉应用糖皮质激素的心理依赖。
在医生的指导下，系统或局部地使用一些药物来抑制炎症反应，修复受损的皮肤屏障，如0.1%或0.03%他克莫司软膏，具有很好的消炎作用，可以有效治疗面部皮炎，同时不会产生激素样依赖作用。

原则三
做好保湿抗炎抗过敏治疗：建议使用医学护肤品，以恢复表皮屏障功能，同时配合非激素类免疫调节剂如他克莫司、吡美莫司乳膏，口服抗组胺药等。
实际上是在抑制皮肤炎症进一步发展的同时，利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等。

原则四
光疗技术：如强脉冲光、红光、射频治疗等，可以使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤厚度，从而达到改善“激素脸”所带来的皮肤问题，而且操作比较简单，可能引起的副作用较小。

原则五
保持良好心态：皮肤的生长周期从基底层到颗粒层，时间大约是在28天左右，再到角质层完全脱落，需要大概一个半月的时间，所以我们的皮肤屏障受损以后，修复的时间需要3-6个月时间甚至更长。所以对于激素依赖症患者一定不要操之过急，要有耐心有信心的治疗。

在治疗“激素脸”期间，要保持良好的心态，不急于求成，积极配合医生对皮肤进行慢慢的调整修复，要有战胜“激素脸”的信心，不气馁、不放弃。

原则六
合理饮食：饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物，如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等；应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。

原则七
坚持适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，但要注意出汗后要及时清洗皮肤，保持毛孔通畅。