“健康是最大的财富”，疾病频发的现在，能拥有健康的身体是每个人都所期盼的。然而很多人，为了工作为了生活，对自己的身体问题一再轻视，最终酿成了大祸。

近日，来自浙江某地26岁的妙龄女子小王，如果不出意外，今年年底就要举办婚礼。然而三个月前却因为频繁腹痛，而且食欲不振被送到医院检查，没想到却被查出来患有胃癌。这让小王感到非常无法接

随后谈及患上胃癌的原因，小王说自己从来不抽烟不喝酒，平时也没有胃病什么的，患上胃癌可能是跟自己长期的饮食以及生活习惯不好有很大关系。

不抽烟不喝酒，妙龄女子患胃癌！医生直言：3件伤胃事做的太多

1. 经常饮食不定

小王从事的是销售工作，经常到了旺季，每天从早忙到晚，连口水都很少喝的上，更别提吃饭。每次到了晚上才开始大吃大喝，医生表示，这样的饮食习惯其实对于胃的伤害是非常大的。

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，对胃部伤害是非常大的。

2. 喜好辛辣刺激食物

由于处于沿海地区，小王非常喜欢吃一些腌制食物。但是腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。

3. 经常熬夜

长时间的熬夜以及睡眠不足，不仅会导致生物钟紊乱，进而造成胃部肠动力、电频率、内分泌激素紊乱。据了解，熬夜的人发生胃癌的几率竟然达到3.97倍！原因竟然是因为长期熬夜导致身体各部分的神经紊乱造成的胃酸分泌失调、胃食管反流病等胃部疾病都有很大关系。

出现这些症状，是胃在向我们“求救”，劝你尽早抓住

症状一：腹部不适

患有胃癌的人往往会没有诱因的就长久的腹部不适，包括食欲不振、消化不良等等。这些症状往往没有办法通过治疗来缓解，并且口服药物的效果时好时坏，达不到治疗的效果。

症状二：恶心呕吐

如果患有胃溃疡且年龄超过40岁，在短期内有恶心呕吐、食欲减退、明显消瘦、状态不佳、疲乏无力等症状，并且药物治疗效果转差，这也有可能是癌变的信号。

症状三：出现包块

部分胃溃疡患者能在心窝部，摸到质地坚硬、表面不光滑的包块，而且包块会迅速增大，按压疼痛感增加。

症状四：莫名黑便

胃溃疡患者一旦排出无法解释的黑便，或者化验粪便时持续有血，这往往是癌变的先兆症状。

保护肠胃，这几件事很重要，劝你坚持做

1.吃的定时定量

无论再忙，日常饮食应该注意吃的健康。至少保证一日三餐定时吃，而且要定量，避免吃的过少或者过撑。另外，还应该注意保持饮食清淡，尽量少吃腌制、烧烤、油炸等食物。

2. 吃的健康

胃病皆因胃黏膜受损，所以日常可以多吃保护胃粘膜的食物，可以有效的在胃黏膜上形成保护层，避免胃粘膜被腐蚀等。保护胃黏膜，可以多吃碱性食物。如恰玛古粉。

其主要原料是产自新疆柯坪的恰玛古，是一种富含有机活性碱的食材。常吃可以养胃暖胃，修复胃粘膜，对于慢性胃病，胃溃疡等有不错的效果。中科院研究表明：其中含有的皂苷，多肽类及生物类黄酮，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防消化道癌症和其他恶性肿瘤。

3.良好心情

生气会伤胃，会使胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。因此为了胃部健康尽量要保持良好心情。

4. 定期体检

对于40岁以上的中老年人，有胃癌家族病史的人，或者幽门螺杆菌感染者，慢性胃病患者以及长期饮食生活不规律的人，都建议定期进行胃镜检查，对预防胃癌也是很有必要的。