植物神经紊乱是指原本由植物神经所控制调节的身体系统在一定程度上发生错乱引起脏腑功能的失调，进而导致或引起身体上的一些不适症状，一般开始都是出现心慌、恶心、胸闷等，到严重就会出现头昏、头痛、头发紧、体力不支、心悸、气短、腹胀等症状，建议调节调理主要是改变自己不良的生活习惯，规律生活作息和饮食，根据自己的情况适量运动锻炼，同时可以根据医嘱补充一些谷维素和维生素B1等使神经系统恢复正常，这适用于轻度的植物神经紊乱患者。