在中国的家庭中，我们总是看到这样的场景，一到饭点：爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷，轮番上阵端着饭碗满屋子，甚至满院子的追着宝宝喂饭，可以宝宝总是不领情，一口也不吃，甚至是吃一口能在嘴里含半个小时，各种威逼利诱都不见效。有一句话不知道大家有没有听说，国外的宝宝是饿大的，中国的宝宝是各种强迫喂大的。

你忽略了两个问题：第一，中国有一句老话若要小儿安必有三分饥和寒！

第二，不管到什么时候吃饭都是宝宝自己的事情！

经常听爷爷奶奶，姥姥姥爷说当初我们带那么多孩子也不像现在这样麻烦。是的，那个时候物质严重匮乏，有吃的就不错了，坐上饭桌，晚一分钟就有可能什么都没有了，没有哪个宝宝不会吃饭。现在的孩子是怎么了？

看看现在的宝宝感冒了90%是因为热了。消化不良90%是因为喂多了。

喂多了的后果：1.宝宝消化不良，拉肚子，不思饮食；

                  2.宝宝永远没有饥饿的感觉；

                  3.宝宝的胃被撑大，出现婴幼儿期的肥胖，儿童期的肥胖，直至成年期的肥胖。

宝宝在该吃饭的时候没有认真吃，爸爸妈妈总害怕宝宝饿着，于是各种零食伺候着。这样宝宝既没有养成良好的饮食习惯，也不知道什么是饿。如果不让宝宝体会到什么是饿，宝宝就永远不会有吃饭的欲望。增加了宝宝的胃肠负担，宝宝的肠胃永远也得不到休息，这种伤害有可能是永久和不可逆的。

请爸爸妈妈记住吃饭是宝宝自己的事情，吃奶的时候也是如此，（现在很多的妈妈喜欢把奶挤出来放在奶瓶里喂，这样做增加了污染的机会，温度不合适，减少了妈妈和宝宝肌肤相亲的机会妈妈的母性激素的分泌就会下降，剥夺了宝宝自己吃奶的权利。宝宝吃奶的权利被剥夺后，宝宝长大后就很容易被他人所诱惑。当然母婴分离的情况除外）吃辅食也是如此。一岁以内的宝宝的主要的营养来源还是妈妈的乳汁或配方奶。所以辅食的添加不仅仅是为了补充妈妈乳汁和配方奶里的一下营养元素。也是锻炼宝宝咀嚼，吞咽和用舌头搅拌食物以及吃饭的礼仪。说穿了就是培养宝宝怎么吃饭！从什么时候开始培养呢。8—9个月开始。让宝宝自己用手抓着吃。就算是稀饭宝宝也会用手去感觉一下是什么样子。如果你没有让宝宝经历这个过程，你会发现宝宝就是在会使用勺子和筷子后依然会用手去抓饭，他（她）会补上这一课的。一开始的时候，宝宝一天只吃一顿辅食，最好安排在早上，这样有过敏反应容易处理。逐渐过度到三顿。宝宝吃饭的时间应该和大人吃饭的时间一致，给宝宝准备一把高脚桌椅让宝宝和家人一起吃饭，这样宝宝才有参与吃饭的感觉，鉴于宝宝喜欢吃爸爸妈妈碗里的东西这一特点，可以把你们的碗里放上给宝宝的辅食。记住哟宝宝两岁之前都是需要单独准备食物的，因为宝宝自己肠道屏障要两岁后才能建立。

爸爸妈妈需要谨记不要追着喂，强迫吃，到饭点吃饭，不可以随时都在喂饭，杜绝零食。吃饭限制时间。家庭成员都应该做到吃饭的时候不做别的事情。尤其是不能一边让宝宝看电视，一边吃饭。影响消化不说，影响宝宝的视力，也干扰了宝宝的思维，缩窄了宝宝的想象力。

总之要让宝宝有饿的感觉，一顿，两顿不吃是饿不坏，妈妈们完全不用担心，良好的生活习惯和饮食习惯也是早期教育的一部分哟。如果宝宝真的是因为脾胃虚弱不思饮食，妈妈可以在宝宝每天早上没有吃早饭前，把你的双手放在宝宝的肚子上从肋骨往大腿方向推100次，然后再沿宝宝的肚脐顺时针方向揉50次，坚持一段时间就会收到不错的效果。也可以带宝宝去医院的中医科做小儿推拿。1岁之后的宝宝也可以用乌梅给宝宝泡水喝，酸酸甜甜宝宝愿意喝，也能增进宝宝的食欲。祝所有的宝宝健康快乐。