震颤：偶尔伴有语调和轻微步态异常。通常首先由上肢开始，主要影响上肢，也可以影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉。表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重。频率为4~8Hz。起病时频率为8~12Hz，随着病程和年龄的增加，频率逐渐降低，幅度逐渐增加，如写字，夹菜，系鞋带，情绪激动，情绪紧张，疲劳的时手抖明显，通常喝酒后减轻，但是一般两到四个小时，酒精过后加重。

现代的年轻人工作忙，压力大生活节奏走快，有的人经会出现手抖的其情况，其中一部分的原因是劳累过度，生活习惯的问题，还有一类是某些原因造成的手这种情况的发生，手抖很难缠，抖起来就没完。手抖在医学生称之为震颤，他是一种非自主的、有节奏的肌肉收缩，导致身体的一个或多个部位发抖。这是一种常见的运动障碍，且最常见的影响部位是双手，但也可发生于手臂、头部、声带、躯干和腿。手抖在何年龄都可能发生，但在中老年人中最为常见，可能是间歇性地（发生在不同的时间，有间断）或持续的，也会发生在年轻人身上，但大多数属于特发性震颤。

特发性震颤治疗中饮食注意哪些

1.饮食禁忌：早餐很重要，禁止饮酒，不食辛辣、油腻、刺激性食物；多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特发油炸类食物禁食

2.加强锻炼：生活要有一定的规律，避免劳累激动，可以做下体能锻炼，比如跳下广场舞，打下太极拳、体操等

3.心理康复：避免生气，心态一定要方正懂得面对现实，敢于接受，相信自己相信大夫

因为笔者在诊所见过很多手抖病人，很多人来看病之前尝试过很多的治疗方式但是效果都不是很好，症状也是越来越严重，是什么原因造成的这个情况的发生呢？这也是目前很多人关心的问题，那么应该怎么治疗呢？

特发性震颤患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大。又因疗程较长，随着治疗的进展，证候、症状都会发生变化，这就很多人治疗效果不佳的原因了，刚刚笔者说了，实际上找对方法，治疗起来也不是很困难的事情，像中医上的一种方剂壹方祛颤汤，他治疗时既考虑病人体质的强弱，脏腑功能失常的程度，又结合病人职业、环境、气候和生活状态等因素进行综合分析，根据震颤病情变化和轻重缓急，确定治疗法则，所以治疗震颤是从病人整体出发，这样也能更大可能的恢复。

期文章就到这里，温馨提示：本文由高伟亮整理发布，禁止抄袭搬运文章，如有问题请联系微信（tyy1597），您的健康是我们努力的目标。