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作者:空军军医大学唐都医院生殖医学中心
移植后小主请留意,饮食一定要注意,水果应选择新鲜的,时令的,性平的,首先应营养丰富,且热量不要太高,推荐几款不错的水果供大家选择:
1.葡萄:葡萄营养丰富,以葡萄糖为主,葡萄中大量果酸有利于消化,适当多吃可以健脾和胃,葡萄中含有矿物质钙,钾,磷,铁,以及多种维生素,还有多种人体所需氨基酸,是妇女及贫血体弱者的滋补佳品。
2.苹果:苹果不仅含有丰富的糖分,多种维生素,苹果不仅可以满足营养的需求还是美容养颜的佳品,更有利于孕早期胎儿的发育.
3.橙子:不仅维c含量居高,口味酸甜帮助消化,橙子中含有大量的维生素C、P,可以增加机体的抵抗力,扩充毛细血管的弹力,降低血中胆固醇,含有大量的纤维素促进肠蠕动有利于清肠通便,排除体内有害物质。
水果要在每日两餐之间食用,每日两三种即可,不宜太多,更不可当饭食用,移植后小主还应营养均衡,荤素搭配,注重摄入.
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