黄褐斑的发病原因众说纷纭，扑簌迷离，但是我们只要能抓住事物的第一性原理，

黄褐斑本质上,是外界因素导致皮肤中黑色素细胞和它的邻居细胞集体异常，什么意思呢？

打个比方，不光是小区里一户人家有问题，而是小区局部多家住户都出了问题，这也是黄褐斑容易复发的原因

无论哪种类型的黄褐斑，都必须做到，也可以做到以下三点

第一点，防晒，要防止紫外线刺激黑素细胞产生更多的黑色素。

举个例子，斌哥前一阵接诊了一位女性患者，她说最近一个月，外出都坚持用抢银行一样，只露两个眼睛的头罩，把脸挡住了，没有用任何药物，脸上的黄褐斑好了很多，是不是很神奇？

第二点，防止过度摩擦，日本著名色斑治疗医生葛西健一郎认为，面颊部洗脸时反复被摩擦刺激，与黄褐斑的发病有关系，所以，建议大家不做脸少摩擦。

第三点，精简护肤，不要过度的清洁，不要过度的使用各种化妆品，以基础清洁保湿为原则，推荐使用功效性的医学护肤品，来修复受损薄弱的皮肤屏障

坚持以上三点两个月，那你已经成功一半，其他的疗法我们下次再谈。