如何防治感冒

感冒，学名叫急性上呼吸道感染，简称“上感”。是临床最常见的一种疾病，几乎孩子们都患过。它是指病原体侵犯鼻、咽、扁桃体、喉等部位而引起的感染，90％由病毒感染引起，其次可以由细菌、支原体感染引起。

宝宝感冒一般开始表现为发热，高热或低热，伴打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、哭闹、烦躁、食欲不佳。年长儿可诉说咽部疼痛、不适，有时有头痛、疲乏无力等。一般经2～3天后热退，宝宝精神状态好转，1周左右症状慢慢自行消退。

也有一少部分宝宝，由于年龄小，体质弱，或入侵的病原体毒力强，就会出现一些重症表现，如高热、咳嗽、呕吐（吐奶）、腹泻、甚至出现高热惊厥。如果炎症蔓延，还会引起喉炎、鼻窦炎、中耳炎、气管炎甚至引起肺炎；炎症经血行播散可能会引起脑膜炎、泌尿系感染、脓胸、心肌炎、腹膜炎等；年龄大一点儿的小儿在感冒后1～2周，由于免疫变态反应还会引起风湿热、急性肾小球肾炎、过敏性紫癜、心肌炎等。这些严重病例约占了20％。

所以，即使上感是最常见的、预后较好的一种疾病，也不应该掉以轻心，否则就有可能引起更严重疾病的危险。正所谓感冒是“百病之源”。

治疗方法：世界卫生组织（WHO）向大家推荐了以下治疗方案。

1.家庭休息。

休息可以帮助消除疲劳，恢复体力，抵抗外来病原体的侵入。感冒时不要让宝宝硬撑着去上学，这样一是学起来精力不集中，学习效果差；再就是体力恢复慢，病原体趁虚繁殖，使病情反复。比较起来花的时间、精力和费用会更多。一般休息到感冒症状消退后1～2天再去上学。

2.多饮开水。

感冒时由于发热、咳嗽或呕吐等原因使液体丢失较多，食欲不好又使水分摄入不足。所以要注意多饮开水，切忌喝冷饮。这样一方面可以补充丢失的液体，另一方面可以帮助退热，减轻咽部的不适感觉。稍大一点的孩子还可以用“洗必太漱口水”等漱口，它可以帮助清除咽喉部的病原体，起到清咽消肿的功效。

3.对症治疗

鼻塞时可以用热毛巾敷一敷局部。发热时体温在38.5℃以上时可以用退热药，38.5℃以下时可以在孩子额头上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，洗一个温水澡等方法进行物理降温。咳嗽是一种保护性反射，可以将呼吸道异物或分泌物排出体外，帮助疾病恢复，所以咳嗽一般不用给予处理。但当咳嗽剧烈影响宝宝睡眠时，就要采取服用止咳或镇咳药物等措施。一般经耐心护理3～7天，即可康复。

4.不乱用药

一般不主张应用抗生素，退热药也要尽量少用。抗病毒药可早期应用，3天以后因病毒复制已基本完成，再应用抗病毒药则疗效明显减低，副作用多，所以主张一定要早用。可选用病毒唑每日每千克体重10毫克，商品名有去氧肾上腺素、利巴韦林、安替林等，可口服或雾化吸入，尽量减少静脉应用。

5.及时就诊

遇到以下情况时就要及时送宝宝到医院看医生。①高热40℃以上；或宝宝因高热而抽搐；或发热持续3天以上不退。②咳嗽频繁影响睡眠，呼吸急促、呼吸困难、口周发青，提示有感染肺炎的可能时。③大量黄绿色鼻涕擤不净，或鼻塞严重伴头痛提示有鼻窦炎时。④耳朵痛、耳道流脓、宝宝哭闹不止提示中耳炎时。⑤宝宝疲乏无力、精神萎靡甚至昏迷、抽搐时。