的确，季节变换的时候脑血管病发病率似乎有上升的趋势。韩国的一研究发现9月缺血性脑血管病发病率最高;另外的一个研究则认为，每月1月脑血管病最多。也有专门研究心房纤颤引起的脑栓塞，发现在冬季了病率最高。

　　尽管，对于哪个季节脑血管病发病率最高的研究结论并不完全一致。不过，在临床上收治病人的感觉的确是秋冬季脑血管病多一些。不过不是“秋老虎发威”时，而秋冬之交，天气转换的时候显得稍微多一些。

　　在北方地区，天气骤冷，人体的血管容易收缩，而且，天气刚刚转冷，大家也倾向于多吃食物为冬天保暖做“准备”;还有就是天气转冷，大家户外活动减少、冬季空气质量差等原因可能与脑血管病发病率有所增加有关。

　　至于如何预防脑梗死“突袭”，其实，不论哪个季节，预防方法都是一样的。

　　1.管理好“三高”，把血压、血糖、血脂控制在理想水平;

　　2.饮食上要注意少盐少脂，饮食宜清淡，不要太油腻，注意血糖、血脂的水平;

　　3.经常测血压，不要因为天气的改变，血压有大的波动;

　　4.坚持每天运动，至少每次至少半小时;

　　5.戒烟、戒酒;

　　6.避免雾霾天气外出，雾霾天可进行一些室内锻炼，室内宜安装空气净化器;

　　7.避免压力和情绪波动;

　　8.有一个好的睡眠;

　　9.如果有适应征，可以口服阿司匹林或抗凝药物和他汀来预防脑梗死;

　　10.很重要的一点，就是多见见自己的医生，和他一起制定适合自己的治疗方案，并定期讨论一下目前的感觉。

　　脑梗死是个可以通过预防减少发病的疾病，尤其是动脉粥样硬化性脑梗死，可以通过生活方法的改变和适当的药物辅助来大大减少发病几率。