保护宝宝的牙齿健康方案
2018年12月20日 【健康号】 王维海

保护宝宝的牙齿健康方案

一生只有两副牙齿!

  到3岁时,你的小朋友会有齐20只乳牙。我们需要好好照料这些重要的乳牙,小朋友若有蛀坏的乳牙,可能较容易会有蛀坏的恒牙。

  在6至12岁期间,小朋友的所有乳牙会脱落,而恒牙会长出。这些恒牙需要维持七、八十年!从年幼开始,每天稍为留意口腔护理和饮食习惯,就能让你的小朋友一生有健康的牙齿。

  家中的口腔护理

  你的小朋友每天在家中所做的,对维持持健康非常重要。小朋友是从父母、兄弟姊妹、及照料他们的人中,学会怎样照顾自己,小朋友就是在摹仿中成长。

  刷 牙

  牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜,每天在牙齿上形成。我们需要每天清除牙菌斑,以预防蛀牙及牙龈问题。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能减低蛀牙的机会,睡前刷牙更尤为重要。而且每3个月为小朋友更换牙刷,能更有效清除牙菌斑。

  我们应该鼓励小朋友自己刷牙,但因为小朋友要到8、9岁时,才能好好协调正确的刷牙动作,所以父母或照料他们的人,每天应至少一次协助他们彻底刷牙。

  牙 膏

  牙齿一生皆需要氟化物保护,以防止蛀牙。每天两次使用含氟牙膏刷牙,已被证实为最有效预防蛀牙的方法之一。氟化物使牙齿更能抵御饮食后所产生的酸,而且补充牙齿流失的矿物质,使早期的蛀牙复原。

  很多六岁以下的小朋友,容易吞食过多的牙膏,而不会吐出,所以他们需要用含有较少氟化物的牙膏,例如高露洁儿童牙膏。

  六岁以后,他们就可选用较多氟化物的牙膏。

  小朋友使用牙膏的份量,只需如一粒黄豆的大小。所有牙膏应储存于小朋友不能触及的地方。

  观察检查

  父母最好定期检视小朋友的口腔。轻轻翻开小朋友的口唇,观察接近牙龈边缘的牙齿表面,尤其是上排牙齿。如果发现白点,很可能是早期蛀牙的先兆,需咨询牙医的专业意见。


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