原来蛀牙的历史比想象中要久
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考古学家们发现了一些一万五千年前的人类遗迹
他们发现了一个有趣的现象
这些古人类的牙齿上有“洞”
并且龋齿形成的原因与今天类似

古人类龋齿也与口腔中微生物群有关
根据我们的饮食，尤其是含糖类的食物
特定的微生物群会不断繁殖并导致龋齿
高糖饮食不仅是导致龋齿的“元凶”
同时还会导致一种叫变异链球菌的细菌在口腔内增殖

这些细菌也和人类一样
需要从甜食中补充能量
并且产生酸性附属品，比如乳酸
牙齿是不耐受酸液的
酸性不断腐蚀牙齿并冲洗掉钙质
逐渐渗入到牙本质

如果牙洞的腐蚀侵害到牙本质
牙齿就会产生剧痛
不加以治疗整颗牙齿都会被感染
以至于被拔除
所以食物含糖量越高牙齿就越危险

原始人很少有机会吃甜食
他们的虫牙是怎么来的呢？
对多肉饮食来说肉类含糖量少
多肉饮食不易产生蛀牙
但我们的祖先
还要摄取坚果、谷物、食物的根茎
这些食物富含碳水化合物
在唾液酶的分解下形成更简单的糖类

原始人没有现代的科学技术
长了虫牙该怎么办？
令人意外的是原始人也会治疗蛀牙
考古遗迹显示，大约一万四千年前
人类已经能用尖锐的燧石移除部分病齿
古人甚至制作简易的钻头
打磨拔牙后粗糙的钻孔
并像现代补牙技术一样用蜂蜡封闭注孔

今天我们拥有更高妙的牙科技术和工具
同时也要应对更多更具破坏性的多糖食物
有些人因为基因的原因更易得蛀牙
比如牙釉质较软的人
但蛀牙的罪魁祸首还是摄入太多糖

除了减少摄入糖分和淀粉外
我们还有其它方法防蛀
坚持使用含氟牙膏早晚刷牙
促进牙釉质晶体生长
一旦发现蛀牙立即到医院进行检查
用补牙剂填充并封闭感染区
防止蛀牙恶化

饭后漱口保持良好的口腔习惯
口腔内的噬糖菌落就会减少
只要我们保持好口腔健康就能笑口常开！