1. 蛋白摄入重新分配：由于蛋白质影响多巴胺的吸收，建议将每日需要的蛋白进行重新分配摄入，尽量将蛋白质和多巴胺分开，可以选择在晚间饮用牛奶或食用高蛋白的食物。

2. 富含纤维饮食：高纤维食物可以促进多巴胺的吸收，同时可以改善便秘。建议选择纤维含量较多的食物或水果。

3. 维生素C：增加水果摄入量，补充维生素C，可以有效促进多巴胺吸收利用。

4. 咖啡：可以选择每日适当饮用咖啡，但要注意咖啡可能引起钙流失、胃部不适等副作用。

5. 绿茶：研究表明，每日一杯绿茶对帕金森病有益，如果您不存在睡眠困难，可以选择在清晨饮用。

6. 蚕豆：蚕豆中富含左旋多巴，对部分患者可能有效，但难以把握剂量，并且有引起蚕豆病的风险，不做为常规推荐。