秋冬季节，空气干燥，粉尘污染，导致咽喉异物感明显，或者嗓子痒痒，或者睡前咳嗽不断、晨起又咳嗽频繁，甚者声音嘶哑，十分不爽。这里TONG医生给大家介绍一点中医药智慧，但愿可以帮到您～

         首先说，在2020年这个多事之秋，咳嗽频发，可不都是新冠肺炎哟！由于熬夜、吃辣、精神紧张、抽烟喝酒或者肠胃功能不好，胃酸反流等引起的慢性咽炎，同样也会出现上述症状，我们称之为喉源性咳嗽。对于慢性咽喉炎引起咽喉部异物感，咳嗽，咳痰，咽喉部不适等，古人称之为【梅核气】。由于大多是生活习惯以及精神压力所致，所以，我们也不建议用抗生素治疗。

         这里推荐几款有特色的中药制剂供参考——喉症丸、或者银黄含化滴丸、或者六神丸、或者复方片仔癀含片，局部含化治疗即可收到理想效果。

         其次，对于排除肺炎，排除支气管炎的咳嗽，口服类中药制剂，推荐如下——橘红痰咳液、金嗓清音丸或者金嗓利咽丸，或者玄麦甘桔颗粒，或者清喉利咽颗粒，或者咽炎片。清热解毒，润喉利咽。或者配合口服川贝枇杷膏、急支糖浆、或者复方百部止咳糖浆、或者肺力克合剂、苏黄止咳胶囊等。每天两次，每次早晚饭后三十分钟左右口服，坚持服用2周左右，标本兼治，改善体质。             

         其他中药智慧还有——金喉健喷雾剂，或者开喉剑喷雾剂，或者口腔炎喷雾剂喷喉。扁桃腺肿大，咽喉痛疼难忍时，可以选择用冰硼散直接吹敷咽喉部！或者用复方硼砂含漱液漱口，杀菌消炎止疼！           

        第三，食疗方法推荐——陈皮3克、菊花2克、薄荷1克泡茶。或者胖大海3克、菊花2克、甘草2克、薄荷1克泡茶喝。或者罗汉果6克、陈皮3克、玄参3克、桔梗3克、金银花2克、薄荷1克泡茶喝～少量多次服用，细水长流，润喉利咽。

         秋冬季节，空气干燥，房间里放一台加湿器或者挂湿毛巾或湿衣服，改善空气质量。

        保护嗓子、预防咳嗽频发的养生之道还包括——饮食清淡，少吃辛辣油腻食物和肉类海鲜食品。不抽烟少喝酒！不要熬夜，少吃辛辣！不吃宵夜，避免胃酸反流。多吃水果蔬菜，多喝温水。饭后以及睡前盐水漱口，清洁口腔，对你有一定帮助哟。