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刚结束上午的专家门诊,马不停蹄的写一篇短文,希望惠普大众。
如果您平时注意观察,会发现低头族非常多,这类人有明显体态特征:低头前伸、圆肩、驼背含胸、骨盆前倾、小肚子前突等。他(她)们站立姿势问题多多,势必会带来一系列健康问题,比如含胸驼背会造成胸腔内心、肺被挤压而引起心肺功能下降;低头前伸会压迫相关血管、神经而致手麻、头晕、失眠、健忘等。很明显良好站姿对健康很有益,那么怎样培养并保持良好体态呢?欢迎微医里咨询。
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