它称之为“蔬菜伟哥”,让男人房事吃得消
2017年12月20日 【健康号】 王宇

蔬菜伟哥

对于男人来说,壮阳是生活中不得不做的工作,毕竟男人在两性生活中还是占据主导地位的,男人不行的话,女性则会十分的痛苦。其实,男人壮阳十分的简单,只需要每天吃三种食物即可,这三种食物分别是大葱、洋葱与韭菜。


中医名方:这样搭配补肾给力


材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。


用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。


食物补肾方法

“催情高手”大葱

大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。


韭菜“蔬菜伟哥”

“蔬菜伟哥”韭菜:韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。


洋葱“菜中皇后”

“菜中皇后”洋葱:洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富。


在这三种食物的帮助下,男人肯定能够重振自己的雄风,同时也能够让两性生活更加和谐,夫妻之间的感情更深厚。当然,生活中还有很多壮阳的方法,小编就不一一赘述了,还需要各位男性自己去发掘。男人是家庭中的重要一员,可千万不要倒下哦!


饮食健康肾才好

凉拌韭菜


将韭菜洗净后切段,洋葱切丝、蒜头切末备用。韭菜跟洋葱再将调味料加入:辣椒粉、芝麻、芝麻油、白砂糖、梅汁、鱼露还有蒜末。均匀搅拌~快速又清爽的凉拌韭菜就完成了!配上烤肉或是热汤一起吃很好吃^^可以试试看这种韩国人的吃法~


凉拌丝

丝瓜削皮,切半后,再一开二,去囊后切斜刀块、川耳洗净后泡水30分钟再切成粗丝、辣椒去籽和白膜后切成末备用。调味料>和蒜末、辣椒末事先调拌均匀成综合酱料备用。烧一锅热水,水滚后加入1大匙盐巴(分量外),放入丝瓜、川耳汆烫,等水再次回滚后捞起,泡入冰水冰镇,再捞出沥干。准备一容器,将丝瓜、川耳和作法(2)的综合调味料抓拌均匀后,即可盛盘。


凉拌三丝

小黄瓜、五香豆干(川烫放凉)、嫩姜切细丝。辣椒是临时加入的.最主要可以增加些辣度和配色,可以换成红萝卜喔..使用昆布酱油(薄盐系列酱油即可)及其他酱料调配酱汁将食材放入拌锅中并加入砂糖先略拌,再淋上调配好的酱汁即可放入冰箱冷藏,想吃的时候取出,在这种燥热的天气食用,不但清爽也非常美味喔!


凉拌西瓜皮丝

西瓜皮白色果肉切粗丝,洒些盐、抓一抓后静置杀青5至10分钟(看你有的时间),洋葱切丝、红辣椒切末、薄荷叶切碎、莱姆磨皮挤汁备用!静置好的西瓜皮粗丝以开水冲净沥干备用!(这边西瓜皮与洋葱的份量比例为3:1)调酱汁:将酱汁材料调好、尝味是否ok!取一容器放入沥干的西瓜皮粗丝、洋葱丝、红辣椒末,淋入调好的酱汁抓拌均匀、放入粗粒黑胡椒、薄荷叶碎、莱姆皮末再拌匀,可马上食用或以保鲜盒冰箱冷藏一晚会更入味喔^^

提示x

您已经顶过了!

确认
''