刚拆线的手术切口，新鲜的擦伤刮伤，如何做才能使得疤痕更快恢复？

这是瘢痕门诊上最高频的问题之一，现将详尽版答案整理如下供各位参考。

第一部分 瘢痕恢复的自然过程

大部分瘢痕需要经过3-6月（部分1年或更长）才能完全进入稳定期。

在这3-6个月的不稳定期中疤痕会有些红，有些硬，都属正常现象。

在这个阶段过度着急担心是没有必要的，瘢痕稳定之后一般会接近肤色，质地柔软，肉眼看不会那么显眼。

第二部分 护理建议

在这3-6个月（部分1年或更长）的不稳定期，做好以下这几件事情，能够加速瘢痕的软化和淡化。

1. 使用硅酮成分抗瘢痕药物

      作用原理：给瘢痕提供一个湿润的环境，可以加速瘢痕软化和退红。是目前临床研究和相关有效性证据较多的一类药物。

      这类药物的商品名有许多，翻看成分表有silicon gel，硅酮，硅凝胶等字眼就是这里介绍的硅酮成分的抗瘢痕药物。

      通常有贴膜和凝胶两种剂型，贴膜可以反复使用，所以价格较经济；凝胶使用更方便，适用于口周、颈部等活动比较多的部位的瘢痕（活动多的地方瘢痕贴容易掉下来）。

      建议伤口愈合后使用3-6个月，直到瘢痕退红。完全不红的瘢痕已经进入稳定期，用这种药物是没有意义的。

      少数患者用后会有瘙痒不适感，幼儿偶尔会出现皮炎（瘢痕周围发小白点），如出现可以停用，再无改善建议医院就诊。

2. 防晒

      很重要，也很容易被忽视。

      瘢痕处皮肤刚从创伤中恢复，屏障功能较弱，比周围皮肤更易出现色沉。如果不注意防晒，瘢痕过了不稳定的充血期会变成淡褐色，而不是理想中的近肤色（其实充血的时候可能就已经被晒黑了，只是充血期红色盖住了不易发现）。色沉一般也能自己恢复，但是时间会要比退红更长（平均一年或者一年以上），这应该是各位不想看到的。

      建议SPF30以上防晒霜化学防晒，配合出门撑伞戴帽子物理防晒。

3. 尽量忌口辛辣食物，避免饮酒

      早期瘢痕最大的特点就是颜色鲜红，触目惊心，辣酒会使得瘢痕充血，退红更困难。另外，如果有食物使得瘢痕出现明显瘙痒也应该避免食用。

以上就是三个简单有效的护理方法和注意事项，希望对大家有帮助。

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注：如有以下情况，上述简单护理是不够的，建议瘢痕门诊就诊。

        - 烧烫伤后瘢痕

        - 既往有瘢痕疙瘩和瘢痕增生病史

        - 瘢痕瘙痒疼痛明显，快速隆起

        - 瘢痕溃疡、感染

        - 瘢痕挛缩牵拉导致功能障碍