原创 备孕好久怀不上?搞清楚排卵问题再努力!
2018年05月11日 【健康号】 医生说

找准排卵期啪啪啪,怀孕几率大大滴!

怀孕生孩子难吗?

有人说不难,一夜激情一不小心就怀上了,计划都没能赶上变化,好好的二人世界就此变成三人转。


有人说难,备孕备了好几年,明明身体正常,加班加点啪啪啪,怎么都没能怀上个孩子。


复旦大学附属妇产科医院邹世恩主任说:关于备孕,如果有什么是我们一定要了解的,那就是排卵了



排卵怎么回事?

孕育一个孩子,两样东西必不可少,一个是精子,一个是卵子。和数以万亿计的精子相比,卵子显得“金贵”多了。


每个女性出生的时候,她的卵巢里就自带了百万个初级卵子,她这辈子全部的卵子都将从这些初级卵子中发育,不再增加。小的时候,她的生殖器官发育特别慢,所有初级卵子都乖乖呆在卵巢里。青春期到来后,卵巢开始苏醒变大,每个卵子都被包在一个卵泡中,在性激素刺激下开始发育,卵泡越来越涨,卵巢皮越来越薄,最后“啵”一下裂开,里面的液体和卵子流了出来,这就是排卵了。于是,她有了怀孕的能力。



每个卵子的命运并不相同。

有的卵子出师未捷身先死。女性一生中能够成熟的卵子非常少,每月一般一个(偶尔两个),算下来一生也就四五百个,其余的不到成熟阶段就夭折了。


有的卵子顺利长大成熟,但可能冲破不了卵泡,最终憋死在卵泡里,和卵泡一黄素化了。


有的卵泡成熟了,也冲破了卵泡排出来了,但如果遇上输卵管炎症积水,卵子进不了输卵管就此终结;如果输卵管炎症没那么严重,卵子进入了输卵管,也可能消亡在输卵管内;即使历经千辛万苦穿越了输卵管,但是没遇到精子,那么卵子只能随着大姨妈排出体外。


也有的卵子通过重重考验等来了精子,但如果精子质量不高,卵子也只能孤独致死。只有卵子遇上了高质量的精子,他们在输卵管中相遇结合,才会结合重组为受精卵,孕育出新的生命。

 

有排卵才有新生命,卵子的质量、活力与姑娘的生活方式、环境、年龄相关,一般生育能力最强在25岁左右,30岁后慢慢下降,35岁以后则迅速下降

如何抓住排卵期,提高受孕概率?

女性的排卵是有较为固定的时期的,一般我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日共10天称为排卵期卵子自卵巢排出后一般生存1~2天,这段时间受精能力最强,精子进入女性生殖道内可存活2~3天,所以在卵子排出前后几天里进行性生活是最容易受孕,距离排卵期越远,受孕机会越少。


所以备孕,关键是确定排卵期。但通常测定排卵期的方法,简单的误差较大,准确的比较麻烦。


测定排卵期的方法

1. 根据月经周期计算

这种方法必须是月经周期规律的女性。月经周期规律,是指两次月经来潮第一天的时间间隔为21~35天。


排卵期按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。


这个方法简单不花钱,但是误差相对也大。


2. 基础体温检测

这个方法就是每天早晨醒来,先量体温,记录下来描绘成曲线,当体温出现变化上升了,一般前后1~2天可能会排卵。


这个方法比较麻烦,但现在有贴身的体温贴,可以帮助自动记录完成基础体温检测。


3. 尿排卵试纸检测

从月经来潮的第10天开始,每天测一次,直到强阳性(看产品说明,一般显示两条红色杠杠即为强阳性)。这个是检测尿中的黄体生成素LH,强阳性的话,可以预测这一两天有成熟卵泡要排出了。


这个方法可以在家完成,而且准确性较高,但依然比较麻烦。


4. B超检测排卵

这是最准确的方法,从月经来的第11-12天开始,根据每次测定的结果,间隔1-2天复测,直到看到卵泡排出。只是需要经常跑医院,麻烦了点。



测定排卵期,大多都比较麻烦。如果可以通过第六感得知排卵,那就太好了。其实身体还是会给出一些信号,告诉你排卵了。

排卵期征兆

1. 下腹胀、痛

卵子成熟之后要破卵排出,既然是破卵,卵泡表面就会有个小破口,这个过程有些女性可能会有不适感,比如说一侧下腹胀、下腹痛。这种胀痛感觉,快的就一会儿,慢的会持续1-2天,不过多数无害,不需要处理。假如痛的吃不消,最好能去医院看看是否有其他问题。


2. 阴道流血

排卵期前后,女性体内雌孕激素波动稍微大了点,这会对子宫内膜造成影响。有可能引起部分内膜的提前脱落,形成阴道流血。就是所谓的排卵期出血。


当然,排卵期出血还需要排除其他疾病问题,排卵期出血一般出血1-2天,个别出血时间较长。


3. 阴道分泌物增多、拉丝

排卵前体内雌激素增加,也会促使宫颈粘液腺体分泌增多,引起阴道分泌物增多、容易拉丝。拉丝就是分泌物欲断不断的样子,有点像东北菜拔丝的感觉。


4. 性欲望、性幻想

从生理学角度来说,排卵是为了生育下一代,而且卵子在体内存活的时间也不长。在这个宝贵的时间内,自然是能早点受孕最好。所以,女性在排卵期会不自主地产生性欲望和幻想,对异性的吸引力也相对增强。



关于排卵期你还需要知道什么?

促排卵这件事

促排卵,顾名思义就是借助一些手段令卵子多排一些。

正常的女性每个生理周期会有多个卵泡同时发育,只有一个卵泡发展成为“优势卵泡”。其他的卵泡则会萎缩、衰退,我们称之为“闭锁卵泡”。而促排卵就是通过药物将那些本应进入闭锁期的卵泡重新拉回到生长列队中,使得它们有可能生长成为成熟的“优势卵泡”。这一过程并不会影响到原来的卵子库存,也不会导致卵巢早衰。对于有排卵障碍的女性,这个方法可以获取成熟的卵子,增加受孕的概率。


但促排卵也有风险,可能一下怀上多胎,多胎妊娠风险较大,建议做减胎手术。


排卵期出血这件事

排卵时,卵巢产生的雌激素波动会引起子宫内膜局部脱落,经阴道流出形成出血。如果出血时间符合排卵期那几天,一般量不多,持续三五天,那么就可能是排卵期出血。但最关键的还是要排除掉很像排卵期出血的其他疾病,例如宫颈疾病、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、剖宫产切口憩室、子宫内膜癌、内分泌疾病等。


如果确认是排卵期出血,一般不用担心,对身体没有别的影响。有影响主要取决于出血的多少和长短。如果出血少、时间短,那就让它去。假如出血较多、时间长,其实最好先做个诊刮,可能有其他问题。


输卵管不通这件事

输卵管除了帮助怀孕,找不出其他作用。但是,作用单一的往往是不可替代的。想怀孕,没有输卵管行不通,不仅要有,而且必须畅通。如果不畅通,精子和卵子没法过去,想怀孕也就不太可能了。


如果输卵管真的堵塞了,那么就要想办法把它弄通畅。可以选择的方法有:选择性输卵管造影、宫腔镜检查+输卵管通液术、腹腔镜检查+输卵管通液术、宫腔镜联合手术,以及最后一招——试管婴儿。



专家观点

夫妻备孕,心情和身体调节很重要。了解并把握自己的身体状态,将自己调整到一个健康的状态,并以轻松的心情备孕,往往有意想不到的效果。


其次,掌握排卵期也很重要,排卵期内受孕概率高,很可能就轻松怀孕。


最后,夫妻的配合和状态很重要。如果将备孕当成任务,备孕期间严格计算排卵期,一有苗头就投身造人任务,这种机械的性生活反而不易怀孕。和谐的、开放的性行为下,精子的活力更加旺盛,女性体内也更容易产生有利于精子通行的环境。


所以说,享受生活,再加上注意一些细节,好孕自然降临。



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