强迫症可以治吗
2022年09月26日 【健康号】 精神科医师彭军

强迫症患者要学会接受各种不完美,学会转移注意力来改善焦虑的行为习惯。患者学习推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为,或者对强迫行为的后果进行调节。按摩、推拿等辅助疗法通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症,情况严重就需要医疗介入进行治疗。强迫症患者保持良好的心态,多方面的配合治疗,就能慢慢治好。

  强迫症患者要学会接受各种不完美,学会转移注意力来改善焦虑的行为习惯。患者学习推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为,或者对强迫行为的后果进行调节。按摩、推拿等辅助疗法通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症,情况严重就需要医疗介入进行治疗。强迫症患者保持良好的心态,多方面的配合治疗,就能慢慢治好。

  强迫症是一种非常隐蔽的心理疾病,主要症状是以反复出现某些观念和某种行为。强迫症患者非常痛苦,严重者会影响正常的生活甚至无法工作。很多强迫症患者都会努力来治疗自己的强迫症,但效果却不是很理想。那么,强迫症可以治吗?下面我们就一起来看看吧。

  1、强迫症患者可以学习合理的应激方法,有意识地努力克服敏感、急躁等性格,增强自信,减轻不确定感,学会接受生活中的各种不完美,承认和接受自己犯错误的可能,对生活和学习不应太苛刻。

  2、治疗强迫症患者可以先学会放松,然后由易到难列出强迫行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,一步步的改善自己的强迫症的发生情况。

  3、强迫症患者,不要总担心一些不可能发生的事情,可以积极从事体育、文娱、社交活动,来转移自身注意力,一些不合理的行为习惯自然就会慢慢消失。

  4、治疗强迫障碍的有效方法,可以让患者面对引起焦虑的物品和环境,要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为,或者对强迫行为的后果进行调节。对于多数强迫障碍患者,药物与心理治疗同时或相继进行均比单独使用任一种治疗的效果要好。

  5、辅助疗法对于缓解强迫症的焦虑和减轻他们自身强迫行为两者都有帮助。按摩、推拿对于减轻一些颈部肩部及背部物理性强直到强迫症病人的痛苦是有效的,通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症。

  6、如果强迫症比较严重,就需要医疗介入进行治疗,包括对患者药物治疗,部分患者采用电休克治疗或经颅电刺激治疗,对于严重功能受损的难治性强迫障碍可慎重选择深部脑刺激等进行治疗。

  强迫症需要多方面的配合治疗,才能够有好的治疗效果。首先患者需要想到自己应该如何治疗,并且是保持良好的心态,好好配合的情况下,并且是加以心理等方面的治疗,就能慢慢治好。

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精神科医师彭军
彭军,副主任医师。出生于军旅世家,祖父母、父母皆为军医,医术医德皆享誉军区内外。在精神临床工作40余年,对各项精神心理疾病的病理及诊疗上有独特的见解。使许多深受多年精神疾病困扰的患者重获健康,有了新的精神状态和健康生活.临床经验丰富。 曾获吉林省"五一劳动奖章"和"吉林省十佳医生"等荣誉称号 ,中国精神科医师协会联盟成员、中国医师协会常务委员。
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