一听" 中医 "两字，大家就会说中医是" 养身 "的，没错，中医确有养身一说，而说到 " 中药 "，大家就会想到 " 苦、忌口 "，那么口服中药的时候，究竟需不需要忌口，如何忌口呢？是不吃油腻的？不吃辛辣刺激的？还是不吃海鲜？一起跟着我来了解下吧！

中药药材和食材均来源于大自然，药材经过不同的炮制方法成为饮片，食材经过不同的加工方法成为美味，药食同源，都具有 " 四气五味 "，所谓 " 寒热温凉 "、" 酸甘苦辛咸 "，为避免食物对药物产生不良影响，服用中药时就有了 " 忌口 " 一说。喝中药时，一般医生都会提醒大家忌食辛辣、刺激、生冷或油腻食物等。那么常见的 " 忌口 " 有哪些种类？

首先，是酒、茶、咖啡、饮料一类。余建说，中药的有效成分复杂，酒可以致使大量的生物碱溶解而破坏其有效成分，代谢过程中会加重肝脏的负担，尤其对于有热邪之类的患者，酒更加会加重病情。因此，服中药期间，不建议饮酒。但对某些特定疾病， 酒和中药共同起到治疗作用，如《本草纲目》中就记载了 69 个不同的酒疗方。而茶叶中含有单宁酸，咖啡内含有咖啡因，这些物质都有可能与中药的生物碱出现反应，产生沉淀后影响药物吸收，同时可能因为它们兴奋中枢神经，利尿等作用而影响疗效。因此，建议喝中药时尽量不要喝浓茶，咖啡及饮料；但有些特殊方剂，比如川芎茶调散就是利用茶叶清轻，利头目的作用巧助药力的。

此外，鱼虾蟹属于腥膻类异体蛋白，性偏寒凉，服中药期间能不能吃，一是要看体质，二是要看疾病性质；例如体质虚寒及胃肠病患者不宜食用，而热性病者少量食用无碍，另外，淡水鱼虾较海鲜影响较小，可适当食用。

医生说，其实，忌口的一个大原则就是 " 清淡饮食 "，虽然并非随心所欲，需遵循一定的原则，一是 " 辨证论忌 "，二是遵循五行的生克规律忌口，但只要在不违背病性和药性，不违背脾胃的消化功能的前提下，还是爱吃什么就吃什么，但要适量，不能贪吃。