现在咋们国家糖尿病患者越来越多，究竟是什么原因，古话常说病从口入，人们的生活提高了，但是有些人跟本不注重健康，特别是年轻的朋友们，钱够花觉够睡，结果得上糖尿病，平时生活节制，大吃大喝对自己的身体没有好处，由其吃烧烤食品，对身体健康更没有好处，烧烤的食品不新鲜，人不注意时间长了，会对很多有三高病人更不好人们都的注意这个问题，为什么说对身体不好好呢？烧烤的食物有时候不大熟，吃在肚子咋嘛能不得病呢，我们有想活着充实些，那么就的活出自我，活出生命的质量来，那么说糖尿病人应该怎样注意自己的饮食起居呢，早要吃少，午要吃饱，晚饭已流食为主，合理按排自己的饮食习惯，不能营养过份，但也不能不吃，的荤素搭配，比需合理按排，自己的生活，已清淡为主，适量运动最初还是不要吃药，饮食习惯很重要，在着看自己的病情如何，勤化验血糖，量血压，化验血脂，最初，糖尿病人发做浑身身体软吃饭不均匀，吃的多，喝水多，小便多，反正是身体不舒服，多找原因，勤去医院检查，和大夫多沟通，常言道，管住嘴才能迈开腿，这是真理，说的很实在，太好了，从我做起，要想活出生命的质量来，就的按排好自己的生活起居，听医生的话，每天坚持锻炼，饮食习惯必须改，不要大鱼大肉贪吃因为你和别人不一样，做好自己控制自己，做一个健康使者，保持有个好心情，开开心心的活着，活出生命的质量来，幸福的生活永远属于你。