节假日期间高血压病人外出要做好自我保护
2016年09月29日 【健康号】 徐晓梅

1、高血压病人要根据自己的健康状况,当病情稳定、心功能较好者,可以外出旅游。
2、旅游时要携伴而行,不要单独行动。
3、应随身携带必备的药物,比如:降压药、消炎药、感冒药、晕车药、创口贴等,不要使用过期药品。
4、旅游地应选择风景优美、空气新鲜的风景名胜区,不要去人员聚集,卫生环境污染的场所。
5、旅游期间要做好个人防护,避免在刮风、下雨、高温、湿度过大等天气变化时出行,防止中暑或受凉。
6、旅行途中要保持心情愉快,不要过度紧张,避免情绪激动,不要参加剧烈活动,要劳逸结合。
7、严重的高血压病人及心功能不全者应该在室内或居住地附近的风景区进行活动。

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