原创 神经性头疼发作的诱因
2018年08月22日 【健康号】 刘晓峰

神经性头疼发作的诱因有很多,主要有:
一、精神因素:如焦虑情绪、精神刺激、精神紧张等;
二、外界物理性刺激因素:如强光、噪声、异味、闷热的环境等;
三、饮食因素:进食酒精类饮料如白酒、黄酒、葡萄酒、啤酒等,含咖啡因的饮料如茶、咖啡,乳酪或其他乳制品,腌熏的肉类如香肠、火腿等,巧克力,含食物添加剂的食品等;
四、气候变化因素:如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
如何才能有效的预防神经性头疼:
1、要劳逸结合,合理安排好工作的时间,休息的话也要合理利用时间,千万不要长时间的工作,这样会使得头痛越来越严重。另外,头痛患者不管在工作还是在生活上,每天一定要有一个好的心情,在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。
2、要懂得自己观察每次头痛发作的一些情况,最好是能把这些情况一一记录下来,包括每次头痛的时间、程度、性质,同时,要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。
3、当有轻微神经性头痛的时候,最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏,从而引发偏头痛的症状,也是有的。当情况比较严重的时候,患者最好去医院做个检查,采用药物等方法对症治疗。
4、在日常生活中,要注意劳役结合,避免不稳定情绪的出现,不要让自己过度劳累,不要吸烟、喝酒,饮食也要有所节制。
5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状,像是牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛,不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时,最好去做个CT检查。

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刘晓峰
住院医师
神经外科
擅长颅脑损伤(脑震荡,开放性颅脑损伤,弥漫性周轴索损伤),脑出血(高血压脑出血,脑血管畸形... 更多
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